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最快的瑜伽入门文章，将你从小白变为真正的瑜伽大师！（四肢力量训练篇）
7、关于肌肉力量在瑜伽练习中的重要性很多人在练习瑜伽中都有一定的误区，认为瑜伽就是比较谁把筋拉的更到位，谁更软，谁能劈叉，因此那些软的人反而得到大家的羡慕。这其实不就是一种...

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