吃不胖,有诀窍吗? 可能有些人会告诉你,是基因。 讲真,我也曾经这么以为。 但是在美帝以每天一个Brownie作甜点(对,正餐还没有算!)的速度,吃胖了20斤以后。 我的心情...
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运动了但瘦不下来,怎么办?减肥会是我们大多人的目标,开始时兴致满满减脂、过一段时间体重不减反而增加,让人很是迷惑。我们该从哪放面着手呢? 以本人曾在某健身培训机构的经历向大家介绍一下关于我减肥所碰到的...
减肥会是我们大多人的目标,开始时兴致满满减脂、过一段时间体重不减反而增加,让人很是迷惑。我们该从哪放面着手呢? 以本人曾在某健身培训机构的经历向大家介绍一下关于我减肥所碰到的...
一个星期瘦了10斤。当然我基数大…150到140
瘦下来不容易 你可别再胖回去了(3)10/11 晴 今天特别冷,其实是我穿少了,买的羽绒服到了,真想穿着回来。 早上吃的麦片和牛奶,想吃菜饼,但是太麻烦了,算了。弟妹煮了四个鸡蛋,我吃了一个。 中午带饭。吃了很...