棉花棒棒Wong

2016年7月，开始逐渐转变生活方式，10月时固定下一些习惯。到今天，满打满算三个多月，说的长点就是半年。 最新2017年上半年总结已写～http://www.jianshu...

刘波派

——1—— 很意外，走到影院才临时决定去看的一部影片，竟然成为心目中年度最佳战争片。 同行的朋友看完很激动，下电梯的时候忙着跟我大声地分享感受。“人要有信仰啊，要不然跟咸鱼有...

我家瑜伽

有人说：看一个人的身材，就大概知道他的修养。这是因为，一个对自己的身材和健康都无法掌控的人，是没有底气对工作、对爱人、对梦想负责的。 众所周知，习练瑜伽能帮我们保持健康、缓解...

lydia晓洁

开始写作以后，我尝试梳理并建立自己的知识体系，提高自己的思维逻辑。 在这方面，我自己也曾非常困惑，在我自己训练过程中，幸运的遇到了几本书，对我自己的思维逻辑有非常大的帮助。现...

精一学社

搜索并关注微信订阅号“精一学社” 如果你正在创业，非常投入地在开发你的产品，但我告诉你：你现在开发的产品，不是你公司的产品！那是什么？我前几天在车库讲，问大家这个问题。有人说...

MYU健身研究所

今天小M想和大家分享的是一套瘦腿操，小M亲身试验，练了两周小M的粗腿瘦了两公分哦！请大家记住一个关键点“瘦腿非练腿，乃是练髋”。 练腿的训练的顺序，还是严格按照下图执行。 这...

许大威仔

1 我们常常会听到这样的话：“我太忙了”。是的，现代人都很忙，每天行色匆匆，疲于奔命。但是，一天结束之后，好多人却又会感叹“每天忙忙碌碌，却不知道忙些什么”。 我们总是感叹事...