觉之光

宁静的呼吸 你的呼吸应当是轻柔的、和缓的、顺畅的，像流过沙土的小溪一般。你的呼吸应该非常宁静，静得连坐在你身边的人也听不见。你的呼吸应当温和地流动，一如河流，也如水蛇游走水中...

惬意永不放弃

我们常听人说“无知者无畏”。 你观察身边的人就能发现，真正有勇气的人并不是那种莽莽撞撞不知天高地厚的人。相反，他们往往知道什么可怕，但却有勇气去战胜这种恐惧。 面对知识，其实...

增长智慧

在《当下的力量》这本书中，作者在开篇对开悟给出了一个答案。 开悟：不仅是痛苦和身心内外冲突的终结，也是思考的终结，这将会是一次不可思议的解放！ 什么意思呢？其实我也不是很理解...

你好佳豫有约

愤怒的背后是不如我意，冲别人发火是因为觉得自己是对的，你怎么不懂我的意思？这里有两个隐形的信息：1没有耐心即没有包容心；2我执（认为我就是对的），你就应该听我的按我说的去做事...