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这是一个很有意思的话题，今天无意中对它有了新的体验，所以想写写它。 一个同事找我聊了一下他团队的现状，整理后他感觉清晰很多，对接下来怎么提升团队有了计划。为了感谢他说请我吃饭...
见证从0到1是一件很有意思的事情。这样的经历多了，就更清楚从0到1的过程会经历什么，需要什么支持。 当看到完成第一步的华丽转身时，人们信心的会增强，也更明白这个过程对一个人人...
发现做事情其实是很容易的，难的是总结。 又是年底、年初的时候，一年的忙碌回过头来需要总结，一年的开始需要设计目标及方向。 忙忙碌碌的时间就过去了，到底做了些什么？做对了些什么...
下班走在回家的路上，忽然很想念妈妈。 心里不免感叹，如果妈妈能住在同一个城市有多好啊，那样就可以在想她的时候随时跑过去看到她。 有妈妈在的孩子是幸福的和幸运的，无论孩子的年龄...
之前同事送我一包糖，非常有用的润喉糖。讲课时哑了的喉咙含一颗糖就可以发出声音，效果可以说是立竿见影。可惜那包糖很快吃完了。后来我想从网上买，买了一种，但是味道不对，效果没有那...
教练项目要结束了，请学员做视频总结回顾。收到大家的视频时有些很感动到我，在那一刻忽然觉得很紧张，我感受到接受赞美、感谢、接受自己的好还是有点难的事。 更习惯于含蓄和心领神会，...
这个世界很大， 人很渺小。 这个世界很大， 人很渺小， 每个人除了承担起自己， 再也不能承担起更多， 所以， 请认清自我。 放下， 那些不是自己的部分， 聚焦， 专注在跟自己...
以前做教练项目，总是会遇到这样的疑问：你怎么知道这结果跟你做的工作有关系呢？如何来证明和衡量它们之间的关联呢？ 每每遇到这样的疑问，都会非常让人沮丧。那质疑的眼神和语调都非常...
有一天走在上班的路上，忽然想到一个问题，人这一生，究竟创造了什么？究竟会有什么有价值的东西会留在这个世界上？ 当这样的问题提出来的时候，很多的答案都会显的苍白和虚空。 人真正...
春节后上班第一次在外面吃饭。走出去时看到印象城周围的梅花开了，春天真的要来了！ 这个春天感觉等了好久一样，因为去年的春天在家里关着，一整个的春天都错过了。 春天的风带着湿润的...
很久以前，跟一位教练朋友聊天，她问我：“你觉得自己在这个世界上是有一个独特的用处和价值的吗？” 我当时想了想，不是很确定。好像我并不是一个必须的存在。 最近有很大的变化，觉得...
自我暗示是自己的注意力一直关注在一种自己习惯性关注的感受、事情️上，而现实也许并不是那样。 破解之道是有好的觉察力，发现自己的注意力在习惯性关注事情，然后放松、把专注度放在放...
今天做培训，大家的敞开度一点一点被打开，热情一点一点的升温，这样一个培训基础薄弱的公司，能进展到现的样子，我也是使出了全身解术了。 对我来说这也是一次很好的经验，准确的设计和...
今天外出做一个小项目，一路上有很多感受。 一点一点迈上自己想走的道路的时候，感觉真是如此的不同。如同早上看到的一段张颂文的视频，像是他投入普通的生活、体验真实的人物和真实的生...
好好经营自己的品牌，抓住、用好每一个机会，未来会怎样取决于现在做了什么！ 遇到一些潜在客户，都有一些不确定，需要抓好每一个第一次的机会，让客户认识到我能带来什么，然后机会才会...
今天去修剪了头发，重新整理了头发之后整个人看起来很有精神些，心情也好了很多。 做什么事都是一样的，专业程度一试就知道，也会让人舒服和信服。这个理发的女孩沟通起来就很舒服，很容...
今天特别困，听课竟然能睡着，强睁开眼睛，不断调整才上完课。 做呼吸练习哈欠连天，眼泪水都流出来了。强打精神做完，脑子已经麻木，还有个日更没写。 本想再整理一个文件，等待电脑打...
今天读书会读到边界相关的内容，我也分享了一个关于边界的内容。 听老师的一番反馈，让我有了更深入的理解和感受。忽然觉得这么多年我所走上的道路是多么的正确，即使在黑暗中摸索了很久...
侄子有了女朋友，感觉家庭的天平有了变化。 这是一种很微妙的变化，清醒的人才能觉察得到。 孩子开始离家、离父母更远一些，父母这边会有失落感而同时需要放手，把更多的注意力和重心放...
回来看爸爸妈妈，终于有个时间聊聊天。 爸爸问我当年为什么离开北京，我讲述了当年的的一些经历，有的内容讲起来的时候会有伤感的感受浮现上来。 爸爸妈妈从来不知道我当时经历了些什么...
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