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2021年8月3日，在一位朋友的鼓励下，我决定每天输出一篇文字，至今已坚持了三年，累计输出652篇文章，46W字。谨以此篇，总结过去三年我因写作而收获的成长，并制定未来规划，...

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今天参加了一个其他公司组织的培训，一屋子坐的全是对方公司的员工，整体呈现的状态是很“丧”，没有笑意和朝气。通过观察别人，我的一个感慨是：人，一定要有精气神。或许是该公司即将被...

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所谓勇敢，就是害怕了，哭了，擦干眼泪，管它“刀山火海”，我要走，我敢走，我最终走过去了。 陪豆豆练习游泳，按照教练的要求，上节课就应该摘掉袖漂，可她迟迟不敢，上节课下课的时候...

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昨天陪小孩参加了一个舞蹈比赛，加深了我对“形式本身就是内容”这句话的理解。 说实话，直到孩子上台表演前，我都处于烦躁的状态。上午11点至12点化妆，下午2点至3点统一大巴前往...

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今天周六，平日通勤时收听的栏目都暂停，本也可以休息休息，走路上班（是的，现在走路对我来说就是休息了），但我经过短暂的挣扎后依然选择了跑步。今天的跑步过程中，我好像突然“开悟”...

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把最近自学游泳的心得分享一下。 1.起心动念。我一直有个观点，环境塑造人，这里的环境不仅仅指的是物理环境，更重要的是人文环境，也就是，“跟什么样的人经常待在一起就会成为什么样...

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今天是步行（跑步）上班的第212天，慢速跑步到单位，总里程4.18公里，平均配速9′30″。跟半年前比，“跑感”更轻盈，跑起来更轻松，分析一下原因，一是因为体重减轻了20斤，...

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最近在读杨天真的新书《去遇见》，主题是写旅行中的所感所悟。有这样一个感触：有学识+有钱=高质量的旅行经历。很多人都喜欢旅行，是啊，出去玩谁不爱呢，赏美景，吃美食，住舒适的酒店...

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塑料管里的面霜，挤一挤，总还有。 我有一管面霜，是半年前买的，大概一个多月以前我就发现它变瘪了，甚至已经到了“前胸贴后背”的程度，那是在提醒我该买新的了，但非常神奇的是，每天...

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过去一个月，虽坚持了每天步行上班，但因为“懒”和“拖延”，没有跑步，今天重新开跑。七月底八月初的早上格外晒和热，经历了四十分钟太阳的炙烤，身体一直想停下来歇歇理性却不允许的纠...

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好巧，今天早上听新闻、听书的主题都指向一个内容：潜意识，或者用书里的词汇来说，“隐藏先生”。作者举了几个例子，来说明潜意识拥有的“魔力”和无法撼动的力量，令我印象深刻： 例一...

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最近几天，妈咪感冒了，自顾不暇，无法像往常那样照顾豆豆，我和豆爸自然得顶上。通过这两天的观察发现，姥姥帮助豆培养了两个非常重要的好习惯——写作业、穿衣洗漱和喝奶。周天早上，我...

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最近在读王石的自传，这位优秀的企业家有几个闪光点令我非常钦佩。 1.热爱运动，勇敢，坚持。王石分别在46岁和52岁时两次攀登珠穆朗玛峰，并且经历了极其惊险的生死一刻，完成“7...

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今天在公司食堂入眼的一个画面让我感慨万千。画面内容一点都不复杂，是一个“顺丰快递寄收点”的摊位logo，但它背后却有一个“稳扎稳打，脚踏实地”的故事。我所在的公司初创于201...

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记得小时候在奶奶家喜欢玩一个游戏，就是“掀花盆”。上世纪九十年代的花盆都是透气性很好的那种陶做的，为了防止浇水浇多了会涝，花盆底下会有一个圆孔，有些植物的根须会从圆孔里长出来...

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2024，我的“热辣滚烫” ——纪念人生第一次减重经历 自2024年春节至今，历时半年，我已减重20斤，超额完成年度目标。谨以此篇，作为给自己颁发的荣誉证书。 一、为什么要减...

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今天培训的内容是关于党风廉政建设的，讲师举了很多“一失足成千古恨”的例子，开展廉洁教育。我对于这些社会现象有更深一层的思考：事前，我们必须守牢底线，不逾红线，事后，如果一些不...

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今天参加了一个培训，关于如何输出一场有干货内容有吸引力的讲座，有几点启发。 第一，形式很重要。这里所谓的形式，指的是讲者的衣着、仪表形态、声音、语调，以及ppt，显示大屏等。...