核心一

泡脚是很多人都有的一个习惯，泡脚可以缓解一身的疲劳，很多人会在晚上临睡前泡半个小时脚，这样会更加促进睡眠。而且在泡脚水中加入一些中药材还会起到不同的泡脚功效，那么加入什么材料...

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泡脚是很多人都有的一个习惯，泡脚可以缓解一身的疲劳，很多人会在晚上临睡前泡半个小时脚，这样会更加促进睡眠。而且在泡脚水中加入一些中药材还会起到不同的泡脚功效，那么加入什么材料...

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一道春天，天气异常潮湿，气温忽高忽低，这样的气候很容易让人患上感冒。而泡脚这种养生方法一年四季都可以进行，春季泡脚，升阳固脱。泡脚的时候加点这些东西，还能缓解一下感冒哦！ 感...

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冬天经常性的用热水泡脚，能够更好地去除身体的湿气，并且还能够更好地去寒保暖，用热水泡脚，能够更好地提高身体的温度，并且还能够提高睡眠的质量，促进睡眠。怪不得那么多女明星都爱泡...

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我国民间有“热水洗脚，胜吃补药”的说法，用热水泡脚有调整脏腑功能、增强体质的作用，但泡脚也是有很多学问的，用不同的材料泡脚，功效也不一样。 睡前用什么东西泡脚比较好，这取决于...

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从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，自古就有人体的第二心脏之说，也最容易导致血液循环不好。医学典籍有记载“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰”。对于手脚...

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中医有个经典总结“春洗脚，开阳固脱（补阳温丹田)；夏洗脚，暑理可祛(祛湿)；秋洗脚，肺润肠蠕（润燥）；冬洗脚，丹田湿灼（升阳固脱）”，一年四季都适合泡脚，不分季节的，就看你能...

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泡脚对于秋冬季节手脚易冰凉的人是再好不过的一种暖身保健方式。特别是对于那些身体弱却又不能在秋冬季节进补的人群，泡脚既能帮助他们温通四肢又避免了出现不受补而导致的上火症状。女生...

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宫寒是女性朋友常见的一种症状，很多女性在来例假的时候都会肚子疼痛难以忍受，都是由于宫寒导致的，宫寒给女性朋友的生活和工作带来了很多的不便，同时也给女性朋友带来很多的痛苦。对付...

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体内有湿气这个说法，相信现实中的很多朋友们都很关注健康。湿气本身一般属于身体着凉或者长时间饮食不规律造成的，属于是一种常见的内分泌性质的病症，无论男人还是湿气重的女人都对于祛...