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我最爱的饺子现在吃起来感觉是一个危险的口福，因为血糖的数值有点高，据说吃饺子升糖很快，有碳水化合物和脂肪，但我喜欢吃，馋怎么办？那还是吃吧！ 冬至那天一家人都在，北方过节吃饺...
夜跑，这一简单而高效的锻炼方式，蕴含着诸多令人瞩目的益处，将夜跑融入日常生活，不仅能够促进身心健康，还能为改善睡眠质量带来显著效果。 我的夜跑之旅，往往始于灯火阑珊之时，选择...
3个月的时间减掉了16斤，但是仍然没有达到理想的体重，还需要继续努力，好多人问我减肥的技巧，下面我跟大家分享几点： 1.减肥的原理就一个字“饿”，就是你消耗的能量大于你身体摄...
昨天下午，我在读《哲学与人生》，读到道家的篇章，其中老子的道，解释为道是一切事物的来源和归宿，这一句话突然点醒了我。 之前，我经常陷入无底的深渊，有那么一瞬间觉得自己好孤独好...
今天是我的生日，早起做了几个荷包蛋，女儿也没吃饭，我和老公一起吃了。六点二十，天边开始泛红，天是瓦蓝瓦蓝的，红蓝交错，格外的好看，索性就来拍一组海上日出的大片吧。于是一边洗漱...
今天，办公室两位美女，把煮饭的锅竟然搬进了办公室。 这是她们新买的锅，一边煮米饭，一边可以煮菜，非常方便，非常实用，也非常美观。 但是，我不会买。 我是那个学校有饭，就不会自...
中秋节快到了，我想起了儿时过团圆节，脑海中浮现出许多美好而温馨的画面；想起了阴阳相隔的父母，愿天上的您们，也有满月相伴，但愿月亮能传达我对您们思念的心声。 在那物...
朋友的公公昨晚去逝了，今天早上得到消息我就和其它同事一起去赶个礼。她公公家在农村，我之前跟她去过两次，家里都是靠种地为生的农民，淳朴的两个老人。家里条件一般，可能前期胃不舒服...
今天是周六，今年的考核工作就定在今天进行。说实在的，考核对于我来说是个挺头疼的事情，主要是考核材料准备起来有点费脑筋。让我平时干点什么还行，一到真格还真不是那块料。怎么办，每...
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