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#今日份收获100-96 说话交流很多情况下都是加入了自己的情绪，我们要学习说正话，养成不说负面情绪，只描述事实的习惯 生活中的很多时候需要我们学会转念，一件事发生了因为自己...
#今日份收获100-89 我们走在这熙熙攘攘路遥马急的人间，你我平安喜乐就好 时间在变，人也在变，背不动的要放下，伤不起的要看淡，想不通的要和解，恨不过的也要抚平 人生就是一...
#今日份收获100-73 网上有个讨论：什么样的人最有魅力？ 一个回答很棒： 那些身上自带稳定与秩序感的人最吸引人。 纷乱的世界里，他们有稳定的日常、稳定的爱好、稳定的价值观...
#今日份收获100-66 普通人的4次翻身机会 1、父母 80%的父母都是普通人，年收入低于30万的家庭占大多数。 2、读书 要考上985、211大学，才会有比较光明的前途和...
#今日份收获100-52 本周的周天终于穿插的读完了《牧羊少年奇幻之旅》，简单的故事里却有你有我有他，一个少年的心理成长，一路前行一路觉察自己，寻找天命直至找到财宝 书中说：...
#今日份收获100-29 今看天到一段话讲的是 永远不要拉着朋友登去山徒，步而是在要登山徒中步去发现朋友，刚开始徒步登山总想邀约好友共享大自然之乐趣，一起看不同的风景 而身边...
#今日份收获100-7 把对自己怀疑的时刻，当成自我成长的起点 女神川在直播时的一句话给我很多力量。我的理解是当出现自我怀疑的时候，不要困于情绪本身，而是反省自己寻找调整改善...
当你能做到收回自己的能量，对不必要的人事物不看、不听、不念。没必要在无谓的事情上浪费自己的精力甚至消耗自己的内核。远离是非闲言，坚持下去，慢慢的你就有了定力。 真正能给你撑腰...
️想到梦想中的房子在大理慢慢有了雏形，就会涌起一些感慨，今天说几点： 第一，当你做重大决策时，不要磨叽跟身边人讨论（买房子，卖房子都没和任何人说，一个人想通了就去面对，人生的...
今天早上写完晨间日记就开始学习这节课，真的很颠覆我的认知，原来书是这么读的，难怪自己读的书好像都如蜻蜓点水，真正的内化践行的很少很少，只知道读书有用，但怎么用是真不知道！ “...
心理学家菲利普·布罗姆伯格说：“健康就是能够身处多种现实之间，不忽视其中任何一种，就是即能走进很多人的内心，又能拥有独立的自我。”我的愿望是我们都既健康又独立 对于育儿我一直...
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