冰炅雪

最终还是决定放弃简书这个app，当然也同时放弃了日更挑战！ 这次并不是由于无法坚持，实在是因为被简书的广告恶心到了！ 也不是没见过各大app为了让用户买vip各出奇招，但是首...

冰炅雪

你有没有这样的经历，感觉自己形象或者状态不好的时候，会发大量的精力在意你糟糕的发型或者服装。 但后面会惊讶地发现，身边的人并未对此发表任何评论，甚至都没注意到你有什么不同。 ...

冰炅雪

在等待午饭的空闲时间，想要打开简书写点东西，毕竟一天中有空写些什么的时间确实不多，想坚持日更就得随时挤时间。 结果，简书跳出来的广告压根关不掉，后台清理重进不行，点开广告试图...

冰炅雪

今天仍然是没有工作状态的一天 没有工作状态的时候，最好的也是最喜欢的摸鱼方式，就是跟朋友家人聊天，而这两件事可能互为因果：因为聊天太多所以没工作状态，或者反过来。 今天跟朋友...

冰炅雪

心理咨询进程进行了两次之后，我决定不再继续… 之前的文章提到过第一次体验心理咨询的感受，整体比较平和，也感觉到对面咨询师的稚嫩和技术上的生疏，所以咨询完之后，我也没有什么特别...

冰炅雪

经常刷到各类文章和公众号的某种言论：“休息时间决定了你会成为什么样的人？”“要用8小时之外的时间来弯道超车” 而我只能说愿意接受这样的言论，也想成为一个励志努力的人，但实际上...

冰炅雪

做了半天心里建设，终于决定跟男友一起看个恐怖电影，于是打开了之前想看的这部《照明商店》 谁曾想，这部片子完全没多少恐怖元素，充其量有点悬疑色彩，但后半段一整个泪奔，哭到脑仁疼...

冰炅雪

预约的心理学面试是12：20-12：30，上午12点下班之后，匆忙去找一个合适的安静的地方准备接电话。 在今天之前我所做的准备：把案例全部看了一遍，专业部分的练习很少，找到了...

冰炅雪

最近的情绪非常不稳定，因为装修、因为有个心理学面试、因为备考没进展、因为快结婚了… 表面看起来是因为很多很多件不同的事情，但好像底层也就一件事，想做的事情太多，行动力又严重不...

冰炅雪

2月初拿房之后，就把装修提上了日程。 一直处于纠结状态，到目前毫无实质进展，蓦然发现自己真的很不擅长这方面，收集信息和做决定都好难～ 在这段时间，先是询问了同样近期要装修的表...

冰炅雪

离婚礼还有两个多月，准婆婆把三金的钱直接汇给我，想着让我自己挑选喜欢的。 于是，这个月我开启了看黄金（暴涨）之旅… 3月2号，周大福每克637，中国黄金512 3月8号，周大...

冰炅雪

体验了一次相对正式的心理咨询，目前的设置是，50分钟/次，提前预约好了时间，有5次免费体验机会～ 想要体验心理咨询，并非是近期有什么情绪需要疏导，最直接的原因在于想去“偷师”...

冰炅雪

嗯嗯，我现在就是在去做，不管做多少，走起来先😂

关于坚持这件事

有没有听过这么一句话？ 有志之人立长志，无志之人常立志 从小到大妈妈念叨过无数遍的，但很可惜，在这方面我还是做了反面，成为一个不停的立flag，却几乎从未实现过的人。 这一点...

冰炅雪

65 2 2

冰炅雪

毫不夸张的说，初始接触心理学，是为了“自救”，童年的一些经历产生的某些行为模式，总让我感觉自己有病，同时一个在打击批判、比较的教育模式下成长的学渣女孩，个人的自我认同感很低、...

冰炅雪

有没有听过这么一句话？ 有志之人立长志，无志之人常立志 从小到大妈妈念叨过无数遍的，但很可惜，在这方面我还是做了反面，成为一个不停的立flag，却几乎从未实现过的人。 这一点...

冰炅雪

好像就是小范围流通的，刘澜老师出了龙年新版哦

你好，《学习之美》

在姐姐的推荐下，入手了刘澜老师的《学习之美》 封面第一句话，就很有“反叛”精神，虽然我并不完全认同这句“学校怎么教你的，你就怎么反着来”，先不讨论过于绝对的话是不是都不...

冰炅雪

6363 8 1

冰炅雪

今儿不是月初也非周一，会是上班第一天的原因肯定是因为疫情！公司从17号安排居家之后，到现在仍然没有全面复工，而且大有4月份都不准备复工的意思。 不过工作还是要做的，这个月是季...

冰炅雪

看到一土读书会在共读《掌控习惯》这本书，我没有加入共读，但却让我想到了这本书在我书架里已经待了好久了，之前的第一印象，感觉“掌控”这个词有点强硬，没有吸引我，今天打开一看，完...

冰炅雪

最近的状态有点转变，大概是生活给了正向反馈后，我们便更有动力去做出改善。 还是关于宝宝饮食的问题，最近因为公公的支持，也就是全家人共同维持原则，多吃饭少零食，这样一来，他的饮...

冰炅雪

首次线上读书会，在上周六晚开始，讨论的书籍为《拆掉思维里的墙》，虽然对这本书观感一般，但对于首次读书会的复盘还是蛮有意思的。 由推荐这本书的小姐姐进行主持，这位小姐姐虽然年龄...