疫情之下，很多人面临失业。 各个地方都不时会有一些情况出现。 听到亲戚说出去玩，结果回不来了，在那里连吃白菜都吃不起了。 其实，在如今的大环境之下，有一些焦虑也是属于正常的。...
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找一件自己喜欢的事情，坚持去做，不断精进，当自己变得更好了，一定会更加开心的
拿什么拯救我的抑郁？最近抑郁的情绪好像是越来越严重了，总是莫名其妙的想起以前很多不开心的事情，从而慢慢的对以后的事情变得纠结，变得焦虑。 很长一段时间我都告诉我自己一定要好好的，要好好的吃饭，要...
有没有哪一刻？你感觉人生到了谷底，前方有暗礁，不知光明何在？但你又不甘心，用尽全身力气，渴望寻找光明的未来。岁月真的没有静好。 我发现每当我在人生艰难处，总是会有一束光照进我...
我每天必须做的事情 1、管理4个微信，每个微信朋友圈内容都不一样 2、处理旅游咨询，打理网店 3、安排好自己的一日三餐 4、要坚持每天跳绳，或者跟着keep上运动，运动后洗澡...
这几天身体不舒服，导致自己对写作的热情都有所退却，想写什么都不在状态，人一旦放松对自己的要求，就会懒惰起来，三天没有跑步了，昨天本来换好衣服出去跑步，老公不让去，是因为我身体...
值得长期坚持的好习惯有很多，比如早起；坚持运动；每天喝充足的水；每天坚持写日记；保持微笑；养成赞美的习惯，坚持读书等等，实在是太多了，数不胜数。今天就挑这七条来和大家分享吧！...
