“哦耶！太好了！” 小舞兴喜出声，她本就贪玩好动，一听到今天不用上课，还能去索托城玩儿，顿时兴奋得一蹦三尺高。 小舞欢快地蹦跳到刘玄羽身前，小手捧心，将脸蛋凑近刘玄羽脸庞，嗲...
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今天我观看了美国影片《特技狂人》，一部描写特技电影演员和导演破镜重圆的爱情片，主题是“为爱，可以舍命奉献”，由著名导演大卫·雷奇执导。观影前有诸多影片可选择，而这影片宣传海报...
泰勒•本-沙哈尔认为“我们都知道人无完人，但我们依然会因为各种不完美伤害自己和他人，但是，有许多对自己和他人的仇恨是可以放下的。” 在梵文中“宽恕”和“解开”是一个意思，当我...
与生活相关的，实实在在的一本好书《科学正确的减肥法》，干货满满。想减肥的童鞋不能错过！今天我快速读了第四章“减肥饮食与增肥饮食的区别”，这一章总结为一句话：瘦子是吃出...
《正念之旅》以冥想为主题，探讨拒绝内耗，保持心理平和健康的方法。今天我阅读了其中颇有难度的第五章“关照想法与感受”，作者将佛教思想简化为形象化的图像，深奥的内容变得易于理解，...
本书作为放松大脑的训练手册，干货满满，实用而且有趣味，通过44个正念疗法，助人消除脑疲劳。 全书分为清空大脑、和工作保持距离、解放自己、感受空白四个部分，每个部分中作者妙语连...
