今日，2024年9月27日，明日休息一天，再上2天学就到国庆小长假了。 明日下午去南京路找老字号店，学校要求录制视频，正好趁这机会去溜达一圈。 ...

送好儿子上学回来后： 1，做一份哈佛蔬菜汤，塑封掉4份。 2，做一份蒜香酱，这几天备用。 3，准备晚饭食材：五花肉出水腌制，三色时蔬煸炒（下午弄...

允许自己，允许自己低能量，允许自己迷茫，不需要一直那么清醒，存在即合理。 今日白天，送完孩子回来后，直到下午准备晚饭接孩子，中间有5个小时，我迷...

今日周二，去奥乐奇采购日，固定日子。 1，购买了200多元的牛腱肉，做成卤牛肉，塑封，想吃的时候热一热，很方便。真材实料干净营养。 2，买了一大...

今日是2024年9月23日周一，新的一周，确定了10月份的饮食调整方向： 1，主食中增加薯类，优质碳水 1）土豆：奶香土豆泥，无油健康薯条，土豆...

坐在书房，面向阳台，看着夕阳斜下，岁月一切静好！最近晚上，我自己都不太想吃。给儿子做好了晚餐，看着他开心满足地吃着，我心里很开心。存在的意义是什...

周六原本可以睡个懒觉，可能因为睡眠质量越来越好，早上还是自然起床了，儿子也是，8点多就起来了，所以比起之前几个周六，今日的时间特别多。 下午去游...

今天上午特意放空自己，啥都不做，啥都不想，点了杯咖啡，刷了部剧，就体验这种纯粹的存在感！存在就好！感恩我健康的活着… 午饭过后，开始准备晚饭，包...

全部弄好了，躺在床上写日更… 开学将近三周，我知道自己会受外界的影响，又进入到自动导航的被动行为中，会存在内耗，但好在，主轴已经清晰，即使在情绪...