衰老是人生自然的一部分，但是人们却很难以心平气和地接受。有多少人不想失去年轻的容颜和风度。不过不用担心，我们无法阻止衰老但是却可以延缓衰老的步伐...

1 控制你摄入的卡路里。如果你想要减肥，你必须限制卡路里的摄入——就这么简单。幸运的是，当你开始减肥的时候，腹部是最先瘦下来的部位之一，所以腹部...

大一新生上的第一堂课便是军训。烈日、站军姿、踢正步......哈，这些我真的一点儿都不怕，唯一怕的就是过程太过于无聊。 面对新环境，...