文清姑娘

忍者无限倦意，打完这篇文档。猫咪卧在地上陪我，夜晚一片寂静。 时近立秋，好一阵没有吃西瓜的欲望，不再嘴馋冰淇淋，家里凉茶喝完了，我也没有再买。 卧室瓶中的鲜花凋得很快，夏夜洗...

文清姑娘

关于四月的记忆，始终停留在前几天大作的风雨里。 渭南是谷地，常年吹风，其实这几年我已习惯，以至每次回故乡汉中都觉得湿热无法忍受，怀念起渭南几乎永无休止地风。 但前两天风雨大作...

HF的平方

前两日一个班课结束，临告别时，跟这几个大孩子笑笑闹闹，也没忘记叮嘱她们趁着暑假剩余不多的时光好好读读英文原著，切实提升英文水平。 之前也经常被问及读什么类型的原版书籍比较合适...

新世相

猝死总在发生，我这样的高危人群（前媒体人、现创业者）照例会受到关照。一位同行猝死，“经常熬夜”被当成重点放进标题里。朋友圈照例掀起了一次集体自勉：在转发语中加了很多感叹号来呼...

与曼

这次来聊聊接触（朱光）健身动力学的学习笔记及心得吧~ 减脂增肌的生理学基础是：练带来肌肉刺激、吃带来能量和激素的变化、睡通过耗能带来身体的修复和增长。吃睡练的组合是一个...