自我隔离的第7天 今天吃猪肉！！
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1.跑步。 我以前是一个跑步15分钟都会吐的人。如果有一个最讨厌的运动，跑步就是我的答案。由于心肺功能不好，一跑步就上气不接下气，感觉大腿有很多的蚂蚁在咬一样，特别痒。 但自...
文章分为五个部分： 1.写在前面的话 2.120斤与95斤 3.减肥方法分析 4.饮食与运动（干货） 5.写在最后 一、写在前面的话 我一直觉得减肥是一件很私人的事情。 瘦下...
在之前的文章中，我数次提到过，几年前，我还觉得我大概此生也做不到开口讲英语，每当我看到会讲英语的同事陪同外国客户的时候，心中生出万千羡慕。后来，因为生活所迫，我努力坚持学习英...
1. 经历了30年的英语学渣噩梦之后，我在2017年的10月份进行了一次特殊的课程。历时7天，每天12个小时的封闭式英语学习训练。2018年的第2天，我和我的英语老师，还有师...
01 “我是刚毕业的学生，来北京随便找了个工作一年多，因为自己情商低还是什么原因，在公司一直得不到认可，感觉很没有成就感，又觉得前途一片迷茫，可以麻烦您说一下您的建议吗？” ...
前天发完了这个系列的前言，反响空前热烈，我是感受到了大家对于减肥这个永恒的话题的热情。本来我的打算是慢慢写的（毕竟我是个争取周更的懒人），但是被催稿催到我邮箱都炸了，竟然还有...
第一个问题：多长时间可以学会Photoshop？ “三分钟成为P图高手”、“十分钟掌握九种抠图大法”、“分分钟get双重曝光效果”，到处总能看到这样一些信息，时下流行速成，我...
