1.什么是替代原因 替代原因，即言之成理的替代解释，它能够说明为什么特定的结果会发生。 很多事情都存在着各种各样的替代原因，因此大大削弱了我们对写作者提供的原因的信心。 2....
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1.什么是替代原因 替代原因，即言之成理的替代解释，它能够说明为什么特定的结果会发生。 很多事情都存在着各种各样的替代原因，因此大大削弱了我们对写作者提供的原因的信心。 2....
1.个人观察 我们的所见所闻，面对个人观察的证据，要考虑其他角度的观察。 2.影响因素 价值观、偏见和态度 我们的观察和言论受到自身的价值观、偏见和态度的影响，这些因素会筛选...
1.什么是谬误 谬误是指论证中的欺骗手段，交流者可能会利用欺骗手段说服你接受他的结论。 寻找谬误的小技巧书中提到了三种方法： ①采用提问的方式； ②从假设中寻找； ③警惕分散...
1.证据就是立论者告知的明确信息，用来支撑或证明一个事实断言的可靠性。 见解和事实之间最大的区别就在于相关证据的情况。支撑一个断言的证据数量越多、质量越高，我们就越可以信赖这...
价值观假设就是在特定情形下没有明说出来的偏好一种价值观超过另一种的倾向。 举个例子来说明价值观假设： 假设有一个关于是否应该在学校推广素食主义的讨论。在这个讨论中，支持推广素...
1.为什么要找到关键词 虽然找到结论和理由为你提供了基本清晰的论证结构但你还需要进一步检查这些部分的确切含义只有理解了关键词和短语的意思（不论是外显的还是内含的意思）我们才能...
1.如何识别理由 关注提示词： 理由往往伴随着特定的提示词出现，如：因为、由于、鉴于、研究显示等等。 作用：这些词语能够引导我们快速定位到支撑结论的理由。 2.理由的定义与重...
1.论题的定义与分类 论题，简单来说，就是引起对话或讨论的问题或争议。它是整个论证过程的起点和驱动力。根据《学会提问》中的分类。 论题主要分为两种： 描述性论题：这类论题关注...
1.什么是批判性思维? 在作者看来,具有批判性思维的人有三个特点:一是有问题意识,对于别人的观点,不会一股脑儿全盘接受;二是有提出关键问题的能力,对于别人的观点,能提出切中要...
目录 At 大纲 第1章 正确提问的益处和方法 我们生活在嘈杂、混乱的世界 专家说得再动听，也不一定靠得住 靠大脑理性思考 激发你的批判性思维 ...
当我们用非暴力沟通来表达赞赏和感激时，纯粹是为了庆祝生命，不为获取任何回报。我们唯一的意图就是去庆祝他人的作为如何使我们的生命变得更加丰盛。 我们惯常的赞美方式往往带有评判，...
通过区分观察与评判、认识感受背后的想法或需要，并以清晰的行动语言提出请求，非暴力沟通让我们更有能力在每一个当下觉察那些加诸我们身上的文化制约。若要摆脱这些制约对我们的束缚，最...
采取“保护性强制力”的出发点是为了防止人们受伤或受到不公平的待遇；而采取“惩罚性强制力”则是为了让“做错事”的人吃苦头。 例如，我们一把抓住正要冲向马路的孩子，以免孩子受伤，...
使用非暴力沟通来化解冲突与传统的调解方法不同。我们不去讨论事件本身、策略和妥协之道，而是首先集中注意力找到双方的需要，然后再寻求策略满足那些需要。 一开始，我们会先让冲突中的...
生气时，指责和惩罚他人都无法真正传达我们的心声。如果想充分表达愤怒，首先要认识到他人并不需要对我们的愤怒负责。 取而代之的是，把注意力放在自己的感受和需要上。相较于评判、指责...
我们如何能以善意和友爱对待自己，而非以暴力相向呢？一个重要的因素是转变每时每刻的自我评价。 既然希望自己所做的每件事对生命有益，那么，我们就要知道如何做出有助于生命成长的自我...
非暴力沟通鼓励我们连结内心最深处的感受和需要，有时表达它们并不容易。然而，同理心让我们能触碰彼此共通的人性，我们的自我表达也会变得容易些。 我们越是能够与他人的感受和需要相连...
所谓“同理”就是带着尊重来理解他人的经历。我们常常有强烈的冲动想给他人建议或安慰，或是解释自己的立场和感受。 同理则邀请我们清空先入为主的想法，全身心地聆听他人。 活在非暴力...
非暴力沟通的第四个要素是提出请求，以便让我们的生命更加丰盈。在提出请求时，我们要尽力避免模糊、抽象或模棱两可的语言，说明我们要什么，而不是不要什么。 在开口时，我们越是把想要...
人们之所以苦恼，并非因为事情本身，而是因为人们对事情的看法。 ——爱比克泰德（Epictetus）古罗马哲学家 听到不中听的话有四种选择 非暴力沟通要我们意识到的是，他人的言...