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提升能量的小方法： 1.听高频率的音乐。 2.接触大自然，沐浴在阳光下。 3.看一本滋养人心的书，一字一句的读，感受文字的美好。 4.跟随音乐自...
读书，是自我成长路上的标配。 成年人的读书，追求的不再是单纯的记忆，背诵。 而是更好的用起来，改变自己的行为，活成自己理想当中的模样。 那么，我...
读曾国藩，读到了曾国藩一生的勤与恒。 曾国藩是一个资质非常一般的人，可以说他的资质还不如他身边的人。 考秀才连考了七次，一直到23岁的时候才以倒...
最近读了岸见一郎《不管教的勇气》这本书 。这本书带给我最重要的启示，主要有这三个点。 1.不干涉孩子的成长课题。 育儿过程当中，我们要分清楚什么...
在这个世界上，估计很难忍受的大概就是我们身边的亲戚朋友比我们成功。我们嫉妒的往往都是和我们处于同一层次水平的人，即我们的 “比照群体”。而不是那...
亲密关系，是我们每个人都非常关心的话题。你理想当中最美好的亲密关系是什么样子呢？ 与我而言，最美好的亲密关系莫过于：彼此依赖，又彼此独立。 我和...
李笑来老师在 《把时间当做朋友》这本书里面提到过这样的一句话：“一件事情，往往不是有了兴趣才做好，而是做好了才有兴趣。” 有时候，我们做一件事情...
生命的意义是什么？ 我们为什么要探索生命的意义呢？ 尼采说：“当我们知道自己为什么而活，就可以忍受任何一种生活。” 探索生命的意义，就是在探索我...
我在我们家的墙上，贴了这样的一句话： “学习是为了让我们变得更加的谦卑，包容，理解，分享，而不是滋生内心的傲慢心。” 我记得，有一次先生问我要不...