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  • 自尊-不是你认为的自尊

    很明显,你清楚的知道,你更多的是依靠性自尊,而缺乏独立性自尊。你对自己的判断更多的来自与别人的态度和与别人的比较。当别人喜欢你,你觉得快乐一些,当你优于别人一些,你会感觉很好...

  • 混乱-来自于逃避和偷懒

    这几天愈加感觉到情绪得到混乱,仿佛有一个深不见底的黑洞,一直往下掉。但是,这是你的选择,你可以不这样,是你自己选择的结果,你想要逃避一切关系,极端到孤老终生的想法,可是你知道...

  • 诚实-这是真的吗

    你真的喜欢吗,诚实面对你自己,有时候你似乎很在乎,收到她的信息也会开心,你此刻苦闷来源于什么呢,怀疑,她并不有意于你。可是你不是也有那种感觉吗,无法真正的因此开心。你真的开心...

  • 懒惰-让你失望

    不是吗,你没有做自己该做的事情,你在逃避吗,仿佛你总是在等待,等待一个合适的时间才开始,可是,这个时间总是被推迟,你看电影,刷抖音,玩游戏,做很多事情,就是没有时间面对你自己...

  • 变化-总是突如其来

    当你还在失落中郁郁寡欢,想要就此所谓的顺其自然时,其实就是不作为。事情却似乎发生了柳暗花明的变化。这是真的吗,你为此感到了高兴,是的,这一点你无法否认,你·为何会感到高兴呢,...

  • 糊涂-错失的时间

    你糊涂吗,你太糊涂了。到了这个年龄,到了这个境地,你还不知道自己该做什么吗,还在虚度岁月,浪费光阴吗。你该做一些有意义的事情了,对你的未来重要的事情了。不能把时间都在无聊中度...

  • 目标与过程

    我把阅读当做一个目的了,很强的目的感。我能感觉到,我是基于对自己的不满,想通过阅读提升自己,我想提高自己的速度,很快的阅读,更多的提升自己。这一切都是基于对自己IDE不接纳,...

  • 应对情绪的方式

    情绪技巧 ·识别和标记感受。 ·表达感受。 ·评估感受的强度。 ·管理感受。 ·延迟满足。 ·控制冲动。 ·减轻压力。 ·了解感受与行为的差异。 认知技巧 ·自我交谈——发起...

  • 意识到你的认知-心理的防御罩

    我们的意识一直都在,只要你愿意启用它。我们通常可以意识到引发情绪的思想。这种情绪反应包含进一步的评估,我们的想法,即认知,在决定唤起什么情绪方面扮演关键角色。一旦我们作出评估...

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    孔夫子这句话,教你如何看待弱势——越早领悟,越懂人生

    子曰:射不主皮,为力不同科,古之道也。 先生说:“比较射艺,不主要在能射穿皮革(主要在能射中红心),因各人体力有不同,这是古人的道理呀。” 这句话,我觉得有两层含义,一是字面...

  • 深夜随笔

    圣诞节是耶稣降生的节日吗?如果是的话,这可能是我对圣诞节唯一的了解了。咳咳,托了耶稣的福,一年365天那么多个无聊的日夜,又多了一个可圈可点的。学生时代的回忆一定会有那么几个...

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    虔诚者

    冬寒摇坠的日子:上空乌蒙得厉害 那副有雨不落的黯色来的猛烈 我站在人群中窥视: 冷冽的风带着鼻音刺透矗立者的胸腔 没有一个人提前暴露隐忍的密语 孤独在宣誓孤独者的庄重 仿佛一...

  • 深夜随笔

    圣诞节是耶稣降生的节日吗?如果是的话,这可能是我对圣诞节唯一的了解了。咳咳,托了耶稣的福,一年365天那么多个无聊的日夜,又多了一个可圈可点的。学生时代的回忆一定会有那么几个...

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    一个筋斗十万八千里,偏偏飞不出佛祖的掌心。

    为什么飞了十万八千里,偏偏飞不出佛祖的掌心? 这是个好问题,筋斗云十万八千里,西天取经也是十万八千里,这是巧合吗?十万八千这个数儿,是哪来的? 先看段儿经文。 【刺史又问曰:...

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  • 加油,期待

    Android动画之萌萌哒Cube动画

    一、简介 先看一下今天分享的一个动画。这个是设计师的图,然而我的效果还是有点差距的。毕竟代码细节好不够完善。 中了某个设计师的毒,经常有一些漂亮的动画。看看效果就会想着怎么去...

  • Android动画之萌萌哒Cube动画

    一、简介 先看一下今天分享的一个动画。这个是设计师的图,然而我的效果还是有点差距的。毕竟代码细节好不够完善。 中了某个设计师的毒,经常有一些漂亮的动画。看看效果就会想着怎么去...