在参加工作后,我一直有个习惯,就是睡前看书。我会在枕头边放上一叠书,上床后,捧上一本书,看上三四页,然后困了,就熄灯入睡,我读的都是我喜欢的哲学和励志类书籍。后来,我为了提升...
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在参加工作后,我一直有个习惯,就是睡前看书。我会在枕头边放上一叠书,上床后,捧上一本书,看上三四页,然后困了,就熄灯入睡,我读的都是我喜欢的哲学和励志类书籍。后来,我为了提升...
1.动态静心Osho Dynamic Meditation 这整个静心的过程中,眼睛最好都是闭着的。 第一阶段:十分钟 快速地透过鼻子吸气与吐气,重点放在吐气上。以一种快、深...
1:积极心态 笑口常开…运动action…有话别憋着……常看喜剧……用心去感受生活…… 2:专注 做到知行合一,脑袋与手脚一致……体验劳动的快感和专注的美妙感 3:意义感 你...
弱者普遍 易怒如虎,而且容易暴怒。强者通常平静如水,并且相对平和。一个内心不强大的人,自然内心不够平静。内心不平静的人,处处是风浪。再小的事,都会被无限放大。一个内心不强大的...
有一种累, 叫胡思乱想! 一件小事,想太多了, 既伤神又费力, 一件大事,想太多了, 给自己增加压力, 一件好事,想太多了, 就不再兴奋了, 一件坏事,想太多了, 只会越来越...
人生为何物? 自古以来,众说纷纭,莫衷一是。 以致世之先哲, 对酒当歌,问人生几何? 总之, 人生是一个迷, 不知为何而来,也不知何时而去。 只晓人之初至,啼哭而来; 时值暮...
一 武夷九曲十八弯,弯弯都有好青山。 二十八人今相会,个个精彩不一般。 流水无情载舟去,青山有意在心间。 千年红袍香气重,同学浓情岁月添。 四十三年风雨路,今朝虎啸再登攀。 ...