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  • 蒙田智慧

    1.“存而不论”:要对许多事情保持怀疑态度,不要轻易表态,事情的真相可能是复杂的矛盾的。当我们不知道某件事是的真相或答案,而这件事情没有答案也没有那么重要时,就不要钻牛角尖。...

  • 人性的善与恶

    人类的基因是自私的,大部分行为都是利己的,所有的行为都指向基因的传递。 有一部分人能做出非凡利他行为比如说为非亲非故的人捐献活体器官。这种行为既不利于基因的传递,又对自己造成...

  • 家乡

    最近听到一本书《沈从文的前半生》,沈从文十五岁离开家乡,但是他的作品都是在写他家乡的故事。 一个人怀念的永远都是最开始的地方。 想到家里的母亲,那个怀抱是给我温暖的地方,母亲...

  • 关照你的情绪

    最近跟一位朋友聊天,了解到他的一些状况,他现在有轻度抑郁。 他是一个非常上进的男生,在北大读的研究生,研究生毕业之后,进入到一家央企的总部,做审计工作。在同一个办公室里,跟他...

  • 内聚性自我

    当你在面对糟糕的状况或者感觉自己状态很差,工作生活一团乱,你可能会感觉自己一无是处,自己很差劲。没有信心面对问题,消极的对待发生的一切。这是自我内聚性的问题,一个坚韧的内聚性...

  • 让自己脑子更好使的10个习惯

    让脑子更好使的10个习惯 1.提高睡眠效率,睡前一小时形成固定习惯,或第2天早上醒来光下做运动,增加晚上睡眠动力。 2.健康饮食 多喝水、绿茶,少喝酒、咖啡 3.健康饮食 不...

  • 祝你幸福

    对于结婚这件事,我的感受在变化。我记得刚上大学的时候,我看到有人在办婚礼,会想到一个少女要变成少妇了,从此要被柴米油盐包围,围着丈夫和孩子转的生活。现在到了追求家庭幸福的年纪...

  • 短期内怎样刺激大脑活力

    一、怎样挤时间 工作量很大的时候又不得不加班熬夜,不过我们睡觉晚的时候,第二天醒来以后有清醒的时候也有精神疲惫的时候,这是因为我们的睡眠周期是90分钟为一个周期,如果我们的深...

  • 《定风波》

    定风波 宋 苏轼 莫听穿林打叶声,何妨吟啸且徐行,竹杖芒鞋轻胜马,谁怕,一蓑烟雨任平生。 料峭春风吹酒醒,微冷,山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处,归去,也无风雨也无晴。 这是大...

  • 李白,不朽的绝顶诗人

    唐代是中国文化最高荣誉所在,但不觉有一些悲凉,因为几位代表性的唐代文化创造者,个人命运遭受太多磨难。 美国作家海明威,在《乞力马扎罗的雪》这篇小说中写道,在山顶的圣殿边,有一...

  • 《超级谈话术》

    一、面对高难度对话的正确态度 我们总是以和为贵,尽量不发生冲突,因为逃避和忍耐并不能解决问题,因此,正确的态度应该是不逃避、不恐惧。 二、高难度对话的两个误区 难是因为立场不...

  • 你在,我才能流动

    我有时候会跟某一个人,对于某一个话题可以滔滔不绝的一直讲,讲到各种思想迸发出来,讲到酣畅淋漓,讲到一发不可收拾。 回头想想这些畅所欲言的时候,都存在着一个可以聆听的人,这个人...

  • 《杜甫传》

    杜甫出生在官僚家庭,父亲是五品官员,他出生在河南巩县,童年在洛阳姑姑家里,就像一般的世家子弟一样,接受了很好的教育,他从7岁开始学诗,十一二岁的时候就在当地显露头角了。 后来...

  • 习惯

    加入007写作训练营两年多了,很多时候都是要交作业了才会写,不过已经习惯了完成这份作业,也不觉得这是一种负担,对我来说更是一种陪伴。让我每隔七天都可以平心静气的思考或者学习。...

  • 《美丽心灵》

    本书是关于在经济学领域作出重要贡献的纳什的传记。 一、关于纳什在学术领域的贡献 纳什在博弈论方面提出,不管什么样的游戏,双方都必然会有各自的最优策略。博弈论是在数学的基础上提...

  • 《活好》

    本市的作者是日野园重明,是日本的一位医生,一生写了很多本书,为日本的医疗事业做出了巨大贡献。本书是在老先生105岁的时候根据对他的采访编制的一本书。书中没有太多的逻辑和道理,...

  • 掌控

    一、跑步的几个注意事项 1.循序渐进,在合适的心率区间范围内跑步。 2.注意跑步姿势,避免受伤。跑步的时候,每跑一步,膝关节承受的是身体三倍的重量,因此膝关节承受很大的压力。...

  • 黑天鹅

    黑天鹅的意思是,每一个不确定的事件都有可能对整个事件产生颠覆性的影响。 黑天鹅的特点,1.不可预测,没有人知道这个世界正在发生什么,将要发生什么,2.影响特别大3.事后具有可...

  • 如何有效管理你的健康

    一、.心肺功能是一切的基础,最大摄氧量是衡量心肺功能的最大指标。可以买专业的心率表,同时能测最大摄氧量值。通过合理强度的心肺功能训练可以改善心血管系统。 二、如何有效减肥 1...

  • 稀缺

    贫穷与忙碌并不是因为简单的缺乏金钱和时间,而是一种心态和能力的匮乏。物随心转,境由心生,有容乃大,命由己造。稀缺是心理问题而不是资源问题,稀缺会俘获一个人的大脑,使他过于关注...