R P21推迟满足感就是不贪图暂时的安逸，先苦后甜，重新设置人生快乐与痛苦的顺序。首先，面对问题并感受痛苦，然后解决问题，并享受更大的快乐。在充满问题和痛苦的人生中，推迟满足...
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R P21推迟满足感就是不贪图暂时的安逸，先苦后甜，重新设置人生快乐与痛苦的顺序。首先，面对问题并感受痛苦，然后解决问题，并享受更大的快乐。在充满问题和痛苦的人生中，推迟满足...
R P96回顾是连接过去与未来的纽带，过往看似平淡的日子，因为时间的力量因为空间的变化，因为心境的变化，因为从自己的成长回头看的时候就产生了新的意义，这些回头重新面对过去的做...
R P97耐心就是我们乐于拥有的那些美德的一个好例子，在每个人最想拥有的品德的列表上，大多数人可能把耐心排在第一位。根据词典上的定义，耐心是一种安静的毅力，我也赞同那个定义，...
R P28我们每个人都需要具备倾听的能力。学生需要懂得倾听，才能获得知识，完成学业；主管需要懂得倾听，才能掌握动态，做出明智的决定，保持员工的士气；销售人员要懂得倾听顾客说的...
@药山 还要再具体
【曦雨】《高效能人士的七个习惯》拆书26:梦寐以求许久的那件事，什么时候才有时间做？R 积极主动不仅指行事的态度，还意味着人一定要对自己的人生负责。个人行为取决于自身的抉择，而不是外在的环境，人类应该有营造有利的外在环境的积极性和责任感。 责任感（Respo...
@药山 求指教
【曦雨】《高效能人士的七个习惯》拆书26:梦寐以求许久的那件事，什么时候才有时间做？R 积极主动不仅指行事的态度，还意味着人一定要对自己的人生负责。个人行为取决于自身的抉择，而不是外在的环境，人类应该有营造有利的外在环境的积极性和责任感。 责任感（Respo...
R 积极主动不仅指行事的态度，还意味着人一定要对自己的人生负责。个人行为取决于自身的抉择，而不是外在的环境，人类应该有营造有利的外在环境的积极性和责任感。 责任感（Respo...
R 非暴力沟通强调，感受的根源在于我们自身。我们的需要和期待，以及对他人言行的看法，导致了我们的感受。听到不中听的话时，我们有四种选择。 第一种是认为自己犯了错。例如，有人气...
R 持续聚焦于做正确的事情，就没有机会做不正确的事情。持续做幸福的事情，控制好不幸福的事，幸福就会生长起来。生命的花园里种满了鲜花，就没有机会长草。专注于生命可能之事，让生命...
R 自我激励也是情商的关键因素之一。自我激励意味着你是结果导向的人，你建立目标并且为之奋斗。尽管遇到障碍或挫折，你却总是努力前行。借助诱因（Motivate），情商将动机（M...
R 他们在接受了“只要不输就行”，“1:0主义”的影响后，变得十分容易满足。例如，他们都甚为关心违章停车怎样不被警察拖走的诀窍，却丝毫不会将思考升华到“建设不会出现违章停车现...
R 当今时代信息时时处处可得，因而价值也就相对减小。因此，现在越来越重要的是这样一种能力： 把这些信息至于某一情境之中，使之具有某种情感冲击力。 这就是故事力的本质，即情感化...
R 如何避开你的“但是”想法——但是辩驳。你的但是或许代表了你有效行为的最大障碍。在你想要做一些非常有效的工作时，你会用但是句的形式给自己寻找很多借口。比如说：“我今天可以出...
R B=MAT，是行为发生的一个公式。行为behaviour=动力motivation+能力ability+触发器trigger，要发生一个行为，需要三者同时满足。 流行的促...
R P63首先，当你想要批评他人的时候，没必要非得用那种指手画脚的评价方式表述，不妨试着以自己的感受为出发点。比如“你这个人怎么这样啊”是一个会让人不舒服的评价，所以在说话的...
R 广义地讲，矩阵是指不同维度组合的直观化显示，利用矩阵这个工具，我们可以对问题进行不同维度的分解和组合，进而提升问题分析的深度和广度 I 矩阵思考就是把问题分成几个维度，可...
