最近这几天因为身体的原因，加上白天开始陆续有患者来做治疗和矫正,一部分的学习安排被中断了，文章也没有时间写。 四天前，身体开始出现疼痛，最明显的疼痛位于左肩膀和脖子，早上起来...
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IP属地：辽宁
最近这几天因为身体的原因，加上白天开始陆续有患者来做治疗和矫正,一部分的学习安排被中断了，文章也没有时间写。 四天前，身体开始出现疼痛，最明显的疼痛位于左肩膀和脖子，早上起来...
从18年开始，Kaq和Ank夫妻俩每年都从外地过来北京矫正，基本上都是调完结构、再调内脏，最后调神。 这次给Ank专门处理了胸骨上的疤痕，这是她很小的时候做手术留下的！两个人...
这段时间的案例都没时间整理，趁着在火车上整理了几个。 这些来工作室的患者都有以下共同的症状∶头一直昏沉、不清醒，有些感觉脑子好像有被拉扯，有时候会有剧烈的头痛，脖子肩膀痛，呼...
今天的参考话题是：写写你最深的痛苦。 每个人的每个阶段，痛苦都是不一样的。有些痛苦会伴随一生，折磨着我们。只是，这些痛苦并不都是可以言说的，只有你自己默默的感受与忍耐，连你身...
离开襄阳的晚上，妈妈一定要去送我。周日回去，她提出来时，我说不用，下午在微信里和她反复说了几遍，时间太晚，不要过来了，可是妈妈很坚持，就同意了。和她约好9点20分到火车站。正...
正规教育往往鼓励的是专注式的注意力。集中注意力是我们大多数人在小学时就听到的一句话。 注意力是指只专注于我在说什么或在做什么。 长期处于高度聚焦的专注模式时，会导致身体和精神...
面对日常的工作生活，我们的大脑交替采用两种不同的思考方式：专注式（Focused Mode）和发散式（Defused Mode）。这两种方式截然不同，有着同等重要的价值。为了...
你是否认为发生在你身上的事情（或者即将发生的事情）决定你的感受？家人重病，你难免会担心害怕。孩子的考试成绩不佳，也会令你忧心忡忡。 我们很少关注自己是如何度过一天的。因为我们...
刻意练习有效的原因与髓磷脂相关。它是在神经元周围生长的一层脂肪组织，起到绝缘保护的作用，可保持神经元干净和正常运转。 如果相关神经元周围聚集了更多的髓磷脂，相应的大脑回路就能...
这是最好的时代，这是最坏的时代；这是智慧的时代，这是愚蠢的时代；这是信仰的时期，这是怀疑的时期；这是光明的季节，这是黑暗的季节；这是希望之春，这是失望之冬；人们面前有着各样事...
“承认事实疗愈法”源自庄子的基础理论： 人的右脑，主要的功能，是“承认事实”的一种自我测谎功能。因为人有右脑，所以我明明姓李，但你要叫我相信“我姓王”，我是无法做到的。 人的...
什么是正念？正念是意识到并接受当下的练习。 乔恩·卡巴金（Jon Kabat-Zin）是一名正念大师，在他的著作《生活的全部灾难》中，提出了正念练习的七个要素。它们揭示了你可...
