240 发简信
aRS姗
IP属地：新疆
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    aRS姗

    真的不错 我读过前三本 在继续

    关于极简生活，读这五本书就够了

    从过去一年里，通过不断探索和践行极简生活方式，内心越来越丰盈，而生活却越来越素简，我认为极简是一场漫长的修行，一场关于洗涤心灵的修行。 在过去的几年里，我反复阅读了大量关于极...

    格桑的世界
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    aRS姗
    2022-6-5晨间日记

    今天是什么日子 起床：8：10 就寝：11：30 天气：晴 心情：美美哒 纪念日：闺蜜的生日 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事： ①陪伴家人 ②跑步锻炼 改进：控制食...

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    aRS姗
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    aRS姗
    我的极简、环保生活

    我家二室两厅一厨一卫，80平方米，不象别人家装饰摆设很多，我家只用少量摆件及两束鲜花装点房间，房间简洁实用，功能区一应俱全。 我的穿衣窍诀，买来一些必备基础款，比如白衬衫，毛...

    海洋之歌23
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    aRS姗
    《心静的力量》— 人生最深的历练

    我们内心的平静和生活中的种种快乐并不在于我们身在何处，拥有什么，或者我们是什么人，而在于我们的心境如何。为大家推荐卡耐基《心静的力量》 心静，是降低欲望 有句话说：“私欲日生...

    AUSKING黄东启
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    aRS姗
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    aRS姗
    愤怒和隐忍的结果

    两个女性朋友，一个40多岁，一个50多岁，性格截然不同，嫁的老公也不一样，结果却都得了癌症。一个肺癌，一个乳腺癌。 40多岁的性子火爆、急、做事麻利，像个男人，嫁了个好吃懒做...

    长乐小主
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    aRS姗
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    aRS姗
    你改变自己很难并不是你的问题，是你大脑结构的问题

    01 世界上有这么一家公司，最早由一个冲动、欲望而且目光短浅的老板创业，他是公司第一人，有最高的决策权。 老板脾气暴躁，很难以员工相处。 后来他找了个女秘书来帮忙，女秘书多愁...

    道长是名思维贩子
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    aRS姗
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    aRS姗
    10个好习惯让你不断进步

    一直以来很喜欢一句话:在生命的最初30年里，你养成了习惯；在生命的后30年里，习惯决定了你。 回头看这些日子，真的是一些微不足道的小习惯帮助了我，让我有一个更好的状态。 比如...

    小月亮的尾巴
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    aRS姗
    对抗抑郁症

    从未想过原来流产后的小月子我也变成了产后抑郁症 激素水平的骤降带来的副作用 花了两周的时间 自己敏感多疑 早醒 有轻生的念想 不断的否定自己 还好艰难的时刻有老公在身边 感恩...

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    aRS姗
    控制情绪

    昨天因为小事发生了争吵 我当时默念了自己所有的想法 不能冲动 不能生气 最后冷静的处理完事情 全都是想解决问题的找点 最后面对没情商的直男 我只能说服了 最后他也思考了下 的...

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    aRS姗
    提高身体代谢能力的几个小方法

    快速提高基础代谢的小方法: 1.每天喝足够的水，传说的八杯水，也差不多啦！ 多次少喝，不要等到口渴才想起喝水，急匆匆喝水是不好的。 (体重公斤X40ML) 2.按时吃三餐，少...

    FR堕落的芯
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    aRS姗
    今天比昨天的进步

    如何做一个拒绝内耗的人 做到掌控好自己的情绪 放过他也放过自己 时间是良药 治愈所有的伤痛

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    aRS姗
    如果事与愿违 上天总有安排

    遵从自己的内心，你就这样吧～ 无解 我也许爱着自己 明白道理都懂 放下 可是还是没有放下 让时间去冲淡这一却吧

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    aRS姗
    精神依赖断舍离

    第一步先从互相不说早晚安开始 第二步 不做生活事件分享 第三步 专注自己的事

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    aRS姗
    心里断舍离第一天

    今天做的最好的就是 昨晚没有发晚安 今早我也不主动发早安 对方不主动 我也没有必要去主动 相爱相杀看谁能忍住 面对他的出轨我第一时间并没有选择闹 而是 暂时接纳了一切 就让时...

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    aRS姗
    拒绝内耗 从自己开始

    今天开始写情绪日记，我不知道要不要写的详细 一开始我不爱他是真的 后来爱上他也是真的 回来后发现他出轨也真的m 习惯了在一起的点滴 我看看这个习惯会多久消散 不听别人的 我只...

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