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鸟鸣涧 王维 人闲桂花落， 夜静春山空。 月出惊山鸟， 时鸣春涧中。 Sweet laurel blooms fall unenjoyed， Vague hills diss...

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1 三步曲：三个愿望(精力和时间有限)，梦想相册(视觉化作用)，储蓄罐(只有做或不做，试试看是借口) 2 增加自信：写成功日记 赚钱思路：别人需要什么我能做什么 3 三原则：...

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我自己家里出了三个牛津校友——我，小7爸，和小我11岁的表妹。 我们三人的六位父母，只有一位读了正儿八经的大学；而且这位还是在有了四个孩子以后，辞掉钢铁工人的工作申请国家贷款...

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我好像比以前更在意别人的评价，无人相处有一点点不顺利或不愉快，我就会一直惦记着心慌着，即使我主动说开了也解不开自己内心的结，而且我发现这影响到我儿子了，他担心自己做不好...

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转文 当我们带着觉知，而不是无意识去看这些情绪的时候，就会发现情绪并没有好、坏之分，也不存在真正的“负面情绪”。 情绪是送信人，每一封信都来自于我们的内心。如...

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✨我在环球影城App提前一天预约入园 防暑防晒：帽子，伞，水杯（禁限玻璃杯） 1号线从B口出来直奔检票口 核酸：环球站F口、南广场 ✨记得询问交替排队卡 10火种之源→11未...

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行动越早，痛苦越小。对人生难题要打运动战，无论如何都别坐在泥坑里哭闹，“先行动起来”。 对孩子最有用的教育，就是让他们看见你在努力成为更好的自己。除此之外，都不重要。 无论一...

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7月29日 北京环球影城 7月30日 国家图书馆，典藏博物馆 7月31日 沐沐3周岁生日，附近转转 8月1日 清华和北大周边➕圆明园 8月2日 自然博物馆➕天坛祈年殿回音殿 ...

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1、安全感驱动探索：父母的支持和信任，把与父母相处的模式迁移到陌生的环境和新的关系以确保自己安全； 2、动力推动学习：愿意做、胜任感和连结感，影响是倒着来的，亲子的亲密连结让...

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第十八章 发现影响的奥秘：他会因你而变 什么是影响？一个人生活的环境会对人产生一种潜移默化的作用，每个人都会受这种作用的影响，慢慢地发生变化，在中国，“近墨者黑，近朱者...

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第十五章 允许让你的生活少烦恼 允许，是解决爱情中诸多问题的一条捷径 允许的意思是说，我不去判断这些事情是对的还是错的，也不需要把这些事情装到自己的心里去，我只是允许...

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第十二章 会共情，才能避免爱人有“婚外恋” 共情是可以理解对方的内心感受，让对方感受到被理解被支持。共情能力低，对于情感关系的经营是件很危险的事情，因为在情感关系里，被...

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很多人在情感关系中遇到的问题，都与他们不会表达自己的感受有关。每个人的成长环境不同决定了表达自己感受能力的不同。述情：“叙述自己的感受”，客观且平和。“述情障碍”是一个...

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第五章 情绪管理方法一：保持客观 多数人在和“假想敌”作战 内心的痛苦情绪会导致人们思维的宽度变窄，将内心的剧情当成事实，这也就是人们常说的被情绪控制。如果人们...