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  • 解读焦虑

    焦虑是需要翻译的信息 很多时候焦虑不一定是什么坏事,不需要排斥它,面对它最正确的态度就是,问自己:发生了什么?我在担心什么?然后再告诉自己:我在...

  • 高效阅读1小时1本书

    读书就像开车,速度越快,专注力越高。读书也像看电影,如果把90分钟的电影分成若干天来看,则内容过于碎片化,影响整部剧的连贯性。 读书的3大误区 ...

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    今日份反思

    #30天养成成功习惯训练营 这一个月期间,除了学习很多专业知识,还学习了一些心法,另外还看了两本书。虽然已经结营好几天了,我还在反复看,琢磨,反...

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    总结建群这20多天❤️

    群主先分享了几句心里话,表明建群初衷、回顾过往分享内容、阐明愿景。 鼓励大家用短视频形式展现自己,每个头像背后各个都是活生生的人,有着有趣的灵魂...

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    精油小百科

    推荐几款学习精油的APP 除了APP定期推送的软文,我们还可以自主去学习我们想要了解的特定某种精油。 第一步:进入其中任意APP后,点击搜索,输...

  • 多少来日方长,最后却成了后会无期?

    都说人与人相识靠缘分,相处靠用心。如果不去经营,便会形同陌路。 我反思,那些曾经和我一起上下学、读书游戏的同学们,曾经一起中午叫外卖吃盒饭的同事...

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    <你迭代的速度超过老去的速度了吗?>

    “小婉,你还挺有想法的!” “小婉,你想法很好啊!” “小婉,你想法还挺特别的!” 每当别人这么夸我的时候,虽然我的虚荣心得到了满足,但我更多的...

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    我的命硬故事

    我的命硬故事 何为命硬?我理解那些原以为会将你击垮,让你一蹶不振的事情,最终却成了你日后面对困难时的铠甲。 --“命硬”的意思就是,面对困难不示...