静是那么美

2024.12.19第73天 一、身体功课 1.晨练45分钟 事件：今天上午儿子语文老师在班级群里发了上语文课的图片，图片中儿子在趴那像睡觉。我看到可震惊，我只知道语文老师脾...

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2024.12.18第72天 一、身体功课 1.晨练45分钟 2.美容操5分钟 3.跳绳30分钟 事件：最近觉察到两次想吃的东西，不知因为感觉不划算还是啥，非得想选其他的吃的...

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2024.12.17第71天 一、身体功课 1.晨练45分钟 2.美容操5分钟 3.跳绳30分钟 事件：闺女晚上回来来我屋给我说：饭你得重新给我做，猫吃了，说他弟弟没收。 我...

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2024.12.16第70天 一、身体功课 1.晨练45分钟 2.美容操5分钟 3.跳绳50分钟 事件：昨晚我快九点到家，儿子检查他数学作业里，两页找不到了，看他英语作业里，...

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2024.12.15第69天 一、身体功课 1.脉轮45分钟 事件：老公给我打电话，问我信用卡啥时候还完？他想计划攒点钱卖臭豆腐，我一听一百个不愿意。 接受：不太接受，不太看...

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2024.12.13第68天 一、身体功课 1.晨练45分钟 2.美容操5分钟 3.跳绳40分钟 事件：闺女因为学习的事敲了他弟几下手心，儿子不让他姐管他学习了，我也管不了，...

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2024.12.12第67天 一、身体功课 1.晨练45分钟 2.美容操5分钟 3.跳绳60分钟 事件：从有念头考个证，到考了，到录取通知书下来，真的又一次体验到了真正的开心...

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2024.12.11第66天 一、身体功课 1.晨练45分钟 2.美容操5分钟 3.跳绳50分钟 事件：中午公公打来电话，说老家老催两个孩子的医保，他想交了。我说你想交就交，...

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2024.12.10第65天 一、身体功课 1.晨练45分钟 2.美容操5分钟 3.跳绳35分钟 事件：又有人给我弟介绍对象，我妈给我视频，担心我弟拒绝不看。 给我妈视频，给...

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2024.12.05第64天 一、身体功课 1.跳绳60分钟 事件：晚上跳绳回来，发现猫在儿子床底下把儿子的一大袋新零食咬开了正吃的香呢。儿子埋怨我没关他屋子门，可想儿子生气...

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2024.12.04第63天 一、身体功课 1.晨练50分钟 2.美容操5分钟 3.跳绳60分钟 事件：儿子跳绳其中有两天绳rou的快老中断，自己气的跺脚，把绳一丢。我见这场...

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2024.12.03第62天 一、身体功课 1.晨练50分钟 2.美容操5分钟 3.跳绳60分钟 事件：中午闺女回来，闻到有羊肉的味道，非埋怨我把羊肉炒了，还让我把没下锅的挑...

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2024.12.02第61天 一、身体功课 1.晨练50分钟 2.美容操5分钟 3.跳绳60分钟 事件：今天发火了，一同事打我电话，我一接通就质问我的口气，我也不好口气回她，...

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2024.12.01第60天 一、身体功课 1.脉轮45分钟 2.美容操5分钟 3.跳绳60分钟 事件：老头早上起来就告诉我他要回去输水，心脏不舒服，他说给这心情也可舒畅没有...

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2024.11.30第59天 一、身体功课 1.晨练50分钟 2.美容操5分钟 3.跳绳60分钟 事件：早上给公公说，让他切猪肉，他说弄他买的羊头肉，我说不吃那个，吃猪肉，让...

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2024.11.29第58天 一、身体功课 1.美容操5分钟 2.跳绳60分钟 事件：今晚换新买的绳跳，咋跳都不行，于是我决定等闺女放学陪我再挑一个把那个退了，一等等了半个小...

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2024.11.28第57天 一、身体功课 1.晨练50分钟 2.美容操5分钟 3.跳绳60分钟 事件：公公来之后我就没做过饭，前天给孩子做夜宵，一拿勺子没刷，锅台脏的，昨天...

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2024.11.27第56天 一、身体功课 1.晨练50分钟 2.美容操5分钟 3.跳绳60分钟 事件：晚上儿子一口一个xi，一个唉，……我也记不全了。我说他，咋你姥爷人走了...

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2024.11.26第55天 一、身体功课 1.晨练50分钟 2.美容操5分钟 3.跳绳60分钟 事件：中午我得知儿子周六没去跆拳道的课，我生气了扣他了，结果他爷心疼的不能行...

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2024.11.20第52天 一、身体功课 1.站桩6分钟 2.举火烧天8分钟 3.美容操5分钟 二、觉察日记 事件：这两天以询问的方式给儿子沟通，发现是沟的通的。 接受：儿...