青小桥

又一周过去了，时间过的很快。 这周的自己，最值得肯定的是，又恢复了每天的运动。作息规律，每天运动，睡眠质量都提高了，还有什么比这更好的事情吗？没有了。 除了好事之外，也有一些...

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这个时间点，我已经跑完步，冲好澡，等待着一天美好的事情的发生了。 果然内啡肽的功效很明显。 给自己定个今日份计划，去收拾，去打扫，去出门，去购物。这样的一天，应该能走2万步了...

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早上5点，准备跑步。 早起毁一天，是真的，因为今天一天都很累，特别是晚上，简直像是最后一波内啡肽被耗尽的感觉，实在是太困了。 这会儿可以准备准备去睡觉了，早点躺在床上，然后美...

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于是追求外界没有上限的“焦虑”，不如回归自己的内心，寻找内心的平静。 外界的噪音会扰乱自己的心智，甚至会降低自己的心智。因为，焦虑的状态是无法顾及自己的内心的。我们卷啊卷，越...

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从今天起，开始看明就仁波切的书《世界上最快乐的人》。希望自己在修心的道路上能有一点进步。 之所以看这本书，是因为有个博主的推荐。当时讨论的话题是如何让自己变的独立。其实，说到...

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晨间跑步，是一件非常不想开始，但是开始了就停不下来的事情。 早上起来，睡眼朦胧，洗把脸，强迫自己清醒过来。不情不愿地出门跑步了。 到了楼下，一股凉风，终于把我吹醒了。 于是乎...

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已经不想吐槽工作了，就来聊聊最近的新活动吧。运动。 今天晨跑6公里，感觉还挺不错，因为突破了自己，配速终于进入了6分20秒。另外呢，今天的天气也很好，全程没有怎么出汗，甚至还...

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又一周过去了，这周过的很快，也同样过的很慢。 这周经历了最难过的事情——亲人的离开。也同样上了人生的一堂必修课——学会告别。用眼泪告别，而后更多的是深埋在心底的思念。 在这堂...

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是有几天没有出门了，正好秋高气爽，再加上周边有商场开业，这不，又一个可以溜达的地方。 就去转转吧。 商场的人气还是很旺的，到处都挤满了人。尤其是餐饮店，更是各种排队。让人有点...

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没想到这周的工作日，这么快就过去了。 一周两天，不知不觉就过去了，想想，也是真的爽。 一周两天，事情没有那么多，事情也没有那么闹心，想想，也是真的爽。 或许是经历的无聊与闹心...

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上班第一天，感觉不在状态。 从早上开始，到下午结束，自己都是状况外。无法集中精力，无法思考问题。眼睛疼，脑袋疼，心里燥。就在下午的时候，还吃了一个冰棒，感觉内心的烦躁有平复了...

青小桥

今天下了一上午的雨，一如今天的心情，连天气都在烘托悲伤的气氛。 守护了五天之后，最终的告别仪式还是来了。是不舍，但还是要告别。在送了奶奶最后一程之后，我想，我的家人们已经无法...

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中秋节，本来是阖家团圆的日子，但是，这个中秋节实在是太特别了，特别到要用眼泪来换来最后一个团圆。 其实，挺难过的。 不过，即使如此，大家还是因为过于忙碌，而没有时间关注这份难...

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在家里的忙，堪比在工作的时候。因为家里有事儿，所以父母的一些事情都是我们在干，但是，有些事情，无论怎么做，都没有父母做的好。所以，有时候，会觉得有些手忙脚乱。 不过，在帮父母...

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告别是有时候的，但是特别的告别总是很漫长。不过，漫长也好点，至少能够让这个过程长一点，再长一点。 流泪已经不是最能表达自己心意的方式了，当流泪多的时候，泪是没有的。但是，内心...

青小桥

今天一个朋友和我说——又是无力的一天。是啊，每天都很无力，每天都想骂骂咧咧，可是每天还在努力的做着各种各样的事情，一件也没有落下。 每天的重复，完成的无力感。真的没有办法破解...

青小桥

或许人到一定年龄，怕非常规时间接到家人的电话，因为总觉得有些不同寻常。但是，或许这样的时刻是躲不掉的。 人到了一定年龄，身边的人，或近或远，总有人离开，也总会听到有新生命的到...

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因为电脑太卡，所以想着去更新一下系统，但是在更新系统的过程中，不时提示内存不够，所以就要删东西。因为需要删的东西比较多，所以在删的过程中，我发现删的都是现在工作中的内容。突然...

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今天听一个电台，里面讲了主播的一个朋友的故事。事情的大概是：主播一个做猎头的朋友，在某招聘软件上刷到了一个简历，简历还是用英文写的，简历中还写了这个求职者的成长和生活环境以及...

青小桥

说到思维模型，我们可能想到的是各种培训，各种听上去高大上的概念。或许还有点反感，像我一样。 不过今天，我对思维模型有了新的认识。所谓思维模型，并不是一个死板的“模型”，它的背...