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母乳喂养不是一件容易的事情，很多新手妈妈连怎么抱宝宝都手足无措，不知道宝宝吃没吃饱，今天分享母乳喂养的知识。 1，常用的喂奶姿势 横卧式 以手掌承托宝宝的头和颈，喂哺另一边的...

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超级月嫂推荐的产后下奶汤，奶多不发胖！ 老一辈说：月子没做好，会烙下一生的毛病， 产后的第一周产妇身体非常虚弱，虚不受补所以不宜大补～ 要想奶水多，又不长胖，恢复的快，饮食上...

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说句实话，感觉我的下奶经历可以写一本小说啦，历时之长，方法之多，害，追奶路程上老母亲的艰辛，恐怕也只有当妈妈的人清楚了。我今年4月份顺产的宝宝，宝宝6斤8两，健健康康。产后奶...

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回忆起产后最尴尬的事：每当我推着我两三个月大的宝宝在小区溜达时，我以为人们的关注焦点会是我可爱的小宝宝，而不是我走样的身材。 生育、哺乳不是一个借口。同样是产后三月的妈妈，赵...

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在生活中，我们常常会听到这样的话：“我经常看到在网络上有许多辣妈，生过孩子的身材仍然控制得很好，腰甚至比少女还细，可我发现身边的亲戚朋友们却没有像明星一样，生完孩子身材都大变...

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5月15号的预产期 ，5月17号顺产宝贝女儿。 初次当妈，什么都不太懂，难免慌乱，婆婆和妈妈的思想比较传统，我担心会有意见分歧，毕竟我不想月子里一天吃10个鸡蛋，也不想顿顿小...

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红枣补血养颜粥 原料:红枣、红豆、紫米、花生、大米、清水、红糖 做法:1、将红豆、花生洗净，用清水浸泡1小时;红枣、大米、紫米洗净。 2、将泡好的红豆、紫米、花生、红枣放入锅...

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在月子中心住了20多天了，体重降回孕前体重+2kg。 着重表扬月子餐，不仅瘦体重，催下奶，而且尽管味道很淡但是莫名很好吃(｡･ω･｡)ﾉ♡ 每天的花样和加餐也很有心 ————...

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产后的妈妈要做如下检查： 1.常规检查：如体重、血压、血糖、血尿常规等，这些基本检查项目能给新妈妈的身体一个全面的基础评估。如果医生发现新妈妈有体重过重、贫血、感染等情况，会...

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前言：从花白接手人物专题以来，收到了很多关于写作投稿以及签约推荐的疑问。有句名言说的好，懒人改变世界。由于我懒得介绍很多遍，所以决定费点功夫整理一篇用户指南，一劳永逸。 一....

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经过很多大咖的力荐，我开通了“分答”，一个很实用的App。很早之前就下载了这个软件，只知道是一个付费语音，可以通过这个平台向里面的大咖或小牛提问，同时得到知识，解决困惑。 现...

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过去有一个句话很流行，叫做：“学好数理化，走遍全天下”。 不过，自从新媒体时代来临，这句话的“公信力”不知怎么的就变弱了。文科生终于迎来了自己的春天，要知道现在可是“写手好文...

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学习是人类重要的天赋之一，学习的对象包罗万千：自然界，书本，他人等等。这其中不乏有优秀者，他们以读到的方式比别人更深刻更准确地掌握事物的本质，做出有利于自己生存和发展的高质量...

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文 | 蓝小歌 《高效能人士的七个习惯》开篇的时候，有一句话是这么说的：我对生命的一种最深刻的感悟就是：要完成最渴望的目标，战胜最艰巨的挑战，你必须发掘并应用一些原则或自然法...

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读书的需求不只一种，但对于想在写作这条路上走更远的小伙伴来说，把书中的知识转化为自己的智慧，才能源源不断写出专属于自己风格的文字。 然而一本书内容那么多，那么厚，怎样才能把它...

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文 | 一鸣 Word 并不是一个友好的小说创作工具 据我了解，有很多朋友习惯用Word写作。在很长一段时间里我也用Word写小说，不是对它情有独钟，只是大家都用我也跟着用—...