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免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(细菌、病毒等),处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞,以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。人体免疫...
尿酸多高才算高? 根据男女性别不同,体内血尿酸的正常值,也略有差异: 成人男性为149~416μmol/L。 成人女性为89~357μmol/L。 年龄大于60岁的男性为:2...
人生的三件大事分别是吃饭、睡觉和工作,吃不好睡不好必定无法工作好,管理好我们的睡眠是每个人的刚需,是和赚钱一样的刚需。 如果遇到睡眠障碍应该如何调理干预呢? 首先知己知彼,才...
快速提高基础代谢的小方法: 1.每天喝足够的水,传说的八杯水,也差不多啦! 多次少喝,不要等到口渴才想起喝水,急匆匆喝水是不好的。 (体重公斤X40ML) 2.按时吃三餐,少...
总是很多人提问,多梦怎么办?在此作一点猜想: 长期以来多梦,表面直接的原因是睡眠质量不高。睡眠较多地在浅睡层次,显意识仍然较活跃,从而与潜意识充分交汇,交汇之后发...