最开始学习时，视频里道爷说，长寿功是打坐的基础。当时我一听说这话，就认定这个人一定是得道高人。我开始追随学习，感谢黄老师的分享，才让我等人有能够亲近道爷智慧。 练习金刚长功大...
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最开始学习时，视频里道爷说，长寿功是打坐的基础。当时我一听说这话，就认定这个人一定是得道高人。我开始追随学习，感谢黄老师的分享，才让我等人有能够亲近道爷智慧。 练习金刚长功大...
海纳谈站桩2020年10月15日星期四 （以下内容归海纳本人所有，开封老邢头花了很长时间在整理聊天记录，仅供功友参考学习，转载请注明出处，禁止以此内容用做其他收费等。感谢海纳...
身心灵修行 打坐随笔15 坐数随止观还净 每每感叹自己时间有限，想读的经典又太多。光是南怀瑾选集，我就可以读三辈子了。最近在重新看《呼吸之间》这本书，经典的书，总是需要一遍遍...
身心灵修行 打坐随笔14 散忆当年静坐心 看自己曾经留下关于打坐的这么些记录，有身感，有心受，其实更多的是没有写出来的那些不能用文字表达的东西。以前试着写过一点，被屏了，对我...
太多的没有记忆，记忆的其实没有记忆。心曾经走过。你如果看到，看过便请忘记，莫执着，修行只能独行。 2017/3/28 食的习气是这么重，超乎想象得多。 感觉到是脖子里某处不通...
2019。12。24 宿命通对我来说，一直是个神奇的事。打坐静到一定程度的人，有一定定力的人，多多少少都会有宿命通，当你看到图像是一回事，你看到的图像，你的心还能生起清楚的觉...
2019。12。15 打坐穿越，看到她的某一世。平平静静地一次打坐里，看到一只狐狸，被人打死了，这只狐狸心里充满了哀怨。我在想，我怎么看到了一只狐狸，我又向前仔细看了看它，竟...
身心灵修行 打坐随笔9 敬 静 净 在打坐第四五年的时候，忽然生起了一个人卫生方面的习惯变化，就是洗澡不洗头，洗头不洗澡。而且不知道为什么要这么去做，就是想这样去做，就顺其自...
身心留下修行 打坐随笔8 丹田内动心自知 如果不是打坐，我都可能一生也不知道原来人真得有丹田，丹田不是存在武侠小说里。 此生身而为人，我竟然还能感受到丹田跳是什么感觉，美妙难...
身心灵修行打坐随笔6 腰固力稳自然通 对于打坐如何久坐的心得。这次说一点腰的问题： 双盘打坐练习到1个小时以上，心还想打坐，但腰过不了关坚持不住了怎么办？ 答案很简单，练习金...
身心灵修行 打坐随笔5 对有些打坐基础的打坐友来说，最好是两三年以上的时间吧，想提醒大家一下，打坐时不要再用口自然呼吸了，该真操实练，如法修炼了。 简单一句话说就是：闭口练习...