20岁的贪玩，造就了30岁的无奈；30岁的无奈，成就了40岁的无为；40岁的无为，奠定了50岁的失败；50岁的失败，酿造了一辈子的碌碌无为。 人生哪有什么岁月静好，你想要的一...
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1.每天早上起床。做50个俯卧撑。（一次性做不了。可以慢慢做）。再来一杯温水清清肠胃 2.水是生命之泉。一定要多喝开水，真的好处多多。 3.饮食一定要健康，规律。不要顿顿油腻...
今天在热搜看到，一妹子艺考前狂甩60斤。 从外表来看，这是一个完美的转变，前后可以说是两个人，为了自己的梦想，她做到了。 而有些人，喊了几年的减肥，仍然没有任何改变。 其实，...
文| 朋友如天 1 很多朋友都说，特佩服我减肥的那股狠劲。其实，我哪有什么狠劲，只不过是苦逼坚持的结果。 谁都知道，在这份坚持背后，蕴藏着怎样的痛苦和煎熬。否则，也不至于有那...
你一定也听过这样一句话，我也很想见你一面，但我也很清楚唯你想见我的时候，才有意义。如果你付出了很多，对方还是没有爱上你，很累，别去打扰一个不爱你的人，好吗。我不知道你有没有发...
文|水湄 朋友V深夜发了一条动态：受不了某人了。配图是一张抓狂的表情。 我赶忙私信她，问她怎么了。 过了一会，V发来一长串文字： 一言难尽哪，他现在整个就一工作狂，周末也加班...
