还记得同桌在一周前给我留的一个问题：如何面对焦虑？ 在刚过去的这一周里，我非常忙碌。每天早上6:30起床，收拾洗漱后就立马往学校赶。到了学校，基...

回来佛山几天了，渐渐已经适应，明天就要回校报到。 提前得知自己要教一年级，内心有点焦虑。没教过低年级的娃娃，担心自己不懂带他们。5...

转眼已经到了要交周更第十周作业的时候，我的假期也进入倒计时。明天饭饭会过来汕头跟我们会合，周日一起回佛山。到时再整顿休息几天，就要开始新学期的忙...

8月9日 今天是我立志减肥的第15天，我断断续续地瘦了5斤。虽然不多，但整个人也有了明显变化，来家里做客的阿姨们说发现我脸小了，肚子也变小了。我...

2024.8.4 转眼在家里住了大半个月，两个字：舒服！ 小朋友从最开始的非常粘人，动不动就哭哭啼啼的状态，进入到自在的状态：跟爷爷奶奶玩得很好...

最近几天在做饮食调整，我想借此把体重降下来。 过去我的体重常年维持在96-98斤，虽然不算瘦子，但穿各种服装不会太吃力。但近几年，我经历了大的工...

此刻，我刚洗完澡，立马打开电脑敲字。 我的天呀，没想到我心心念念的暑假一开始就是“兵荒马乱”的状况。上周五，饭饭送我们回汕头。周末他还在的时候，...

2024年7月17日，晚上十点半，我刚把小朋友哄睡。现在我坐在饭桌前，给自己泡了一杯茶，打开iPad，准备写周更文。此时，心中有一种满足的幸福：...

今天终于考完最后一场考试，把孩子们送回家了。 从前三周就给他们铺垫“期末考”要认真复习，不过孩子的心里嘛，总归是玩排在第一位。想要从内在驱动他们...