你的影子y

最近看了《认知觉醒》中的一小节很有感触，。 很多人都有这样的困惑，明明自己是为对方好，给出了非常真诚中肯的建议，可是对方不仅不听，还觉得你很烦。 这种情况在伴侣之间，朋友之间...

昌平老刘

我发了一个小小的心愿，用一年的时间研读《高效能人士的七个习惯》这本书，并且要用行动体现出来，每周解决一个小问题，同时做好记录，每周最少发出来一篇说得过去的读书笔记——也包括行...

不羡知微

众所周知，运动可以提高身体素质，提升免疫力，还可以提高自身能量，同时，人们也可以通过运动来减肥，我就不多赘述了。 上一篇文章分享了「我是如何改善睡眠的？」，感兴趣的话可以去主...