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    以掌握词汇为目的,推荐这3本爆款书。

    作为一名雅思和托福老师,我写文章的目的就是给大家介绍学习用书、学习资料、学习方法以及与英语相关的扩展知识和活动,让大家可以自行使用资料把英语学起来。我的文章基本都是攻略长文,...

  • 2017-5-19

    从今天起,不要再跟瞿先生说病情了,也不能跟别人说,这是你自己的事,只能靠自己!他们不会帮助你,相反还会觉得你大惊小怪的。这辈子你注定都是孤独的,其实谁说那些看上去强悍的人不是...

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    筋肌膜炎抗争史17-4-29~30第7天

    今早情况如下 锻炼记录 1.以散步为多 2.早上七点半到八点健走30分钟 3.十一点做过一次颈椎操 4.下午七点 做过一次拉筋锻炼

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    筋肌膜炎抗争史17-4-28~29第6天

    效果 疼痛感没有4-28凌晨严重,四点过醒过来,但是能够继续再睡!睡到七点,然后出去遛狗散步,半小时后继续出去健走30分钟。疼痛感在10点左右消失!

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    肌筋膜炎抗争史17-4-27~28

    四点背疼疼醒。胸口也疼!五点接着睡!中途用了暖宝宝,白天查资料说,暖宝宝热敷可能会导致疼痛加重,所以以后尽量不热敷,不能在睡眠中热敷! 早上去健走了50分钟,手环出错,识别为...

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    筋肌膜炎抗争史2017-4-26~4.27

    半夜四点疼醒,分析原因是因为白天太冷,而我没有穿得足够暖和,虽然白天在外面走路的运动量达到了,而且回来按照交流群群主的方法做了一点训练但是在四点左右的时候很疼!疼痛部位如下 ...

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    背部筋肌膜炎抗争史2017-4-25

    今天运动量比较少,所以晚上要加强腰背肌锻炼。 晚上10点开始暖宝宝热敷。 拉筋10次 扩胸运动50次 22:53开始泡脚20分钟

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    我与背部肌筋膜炎的抗争史2017-4-24

    6凌晨六点半醒的,疼痛感没我往天强烈,睡眠感觉不错 很久没睡这么久了! 今天太过懒惰了,因为学生出去农训,加上下雨,不用参加升旗,我就睡到了八点半,然后到社区医院办理出院手续...