飘扬的旗子

今天我无意中看到一个视频，深受触动，想和大家分享。我是一个过来人，也是一个接触这类青少年有4年之余还算懂这些孩子的人。 一位家长写道： “我的女儿15岁，本应上初三，但因心理...

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假期重温了洪兰老师的《认知心理学》、黄执中的《情绪与沟通》和彭凯平老师的《积极心理学》。每年我都会反复学习这些内容，而其中的一个核心共性便是“有效的沟通”。 回到现实生活中，...

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重建孩子的自信与关系 大家还记得我常提到的公式吗？（共情 + 事实 + 期望的结果）。共情意味着我们要站在孩子的角度理解他们；事实是帮助孩子看清事情的真相；期望的结果则是引导...

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很多人问我：“你怎么那么自律啊？健身这么多年，你是怎么做到一直坚持下来的？”每次听到这样的问题，我都觉得有点好笑。其实吧，大家总是觉得自律很神秘、很难，仿佛那些能做到的人都是...

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不知从什么时候开始，“精神内耗”成了我们现代人的口头禅。学习不顺、人际关系的复杂、工作的压力，甚至家庭的变故，都可能让你陷入情绪的漩涡，难以自拔。 我们一起来思想一下，精神内...

飘扬的旗子

昨天晚上去了一个新的工厂，三言两语下来，我开始清晰的意识到我的格局有多小。 “格局”这个词的边界感一直困惑了我很多年，我的高光时刻，可以说是在我打工那段时间里（2005~20...

飘扬的旗子

2020央视春晚孙涛和闫妮的小品，孙涛是一个洗车工，闫妮是上亿资产的公司老总。 闫妮一副无精打采的抬起一只手拖着头和孙涛说：你以为我这活儿好干啊？你根本体会不到我的压力….....

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身在他乡的湖北人，第一次不是去港澳，而办起了出入“通行证”。这几天在家里讨论最多的话题就是： 爸爸说今天天气好，我在楼下晒太阳，有几个小区朋友说一起打牌。打牌之前有个朋友多嘴...

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【2020央视春晚孙涛和闫妮的小品，孙涛是一个洗车工，闫妮是上亿资产的公司老总。 闫妮（看起来很无助的抬起一只手拖着头和孙涛）说：你以为我这活儿好干啊？你根本体会不到我的压力...

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第一次养狗是给女儿做朋友。每次家里来客人，女儿总是兴奋的把奶狗拎起来转来转去表示欢迎，最后没抱好小奶狗就滑落在地上摔的呱呱叫。几次后，我们把小狗送回狗妈妈的主人家。 第二次养...

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“都说萧亚轩已经很有钱了，为什么还这么拼搏？她说你不理财，年轻人才不理你！ 都说萧亚轩经常陷入感情，不顾事业，她拼搏事业不就是陷入感情吗？ 听说萧亚轩和前任，前前任，十几位男...

飘扬的旗子

此时此刻很多伙伴们踏上回家行程，卸下一切工作包袱放空自我。有的在家里晒各种干货，各种新物件；还是躺着被窝了肆无忌惮大睡特睡，梦游四方去了… 我们公司放假第四天了，我幻想着各种...