有那么一个传说：通常HIIT20分钟的训练比在跑步机上连续跑一个小时还要有效,重点是前者达到了更优秀的效果并且节省了四十分钟之多。 可问题是 HIIT是什么？又有哪些误区呢？...
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有那么一个传说：通常HIIT20分钟的训练比在跑步机上连续跑一个小时还要有效,重点是前者达到了更优秀的效果并且节省了四十分钟之多。 可问题是 HIIT是什么？又有哪些误区呢？...
文|林七尘 相对来说，大学的时间比较宽裕，利用好零散的时间提升自我、培养个人的兴趣爱好，对今后的工作和生活都有很大的好处。那么如何利用好这样零散的时间呢？我们可以选择一些比较...
这个世界上，有这么一种人－－他们习惯了一个人，他们禁不起任何时断时续的关心，他们会胡思乱想为什么你不来联系我。我只想说，是的，我们禁不起撩，但请你们用真心来与我们交谈，要知道...
昨晚跟别人倾诉了这么一件事，就我舍友在洗澡忘了带毛巾进去，喊了半天都没人帮她拿，我只好下了床来去拿给她，看了看我的舍友们，不是在玩手机，就是在看书，我其实并不相信她们是听不到...
还记得高二那年的分班吗，我跟你彼此在第二学期有了第一次的接触，那时因为需要为高三的考生们布置考场，作为劳动委员的我，必须身先士卒，做起开头的工作，搬桌椅累了，我询问你是否可以...
