放大葱

大一的时候看到了微博#大学是座整容院#的话题，手贱发了几张自己高中大学的照片，然后微博就炸了。原因是高中曾经将近200斤的大胖子，用了两年时间瘦了将近60斤。 所以隔段时间，...

小木子瘦

前几天，一个朋友的40天减肥计划完美落幕！ 在那之前，172斤的朋友总是听到家人的规劝，要他减肥减肥。 即便自己好面子不承认，但是暗地里也是能感受到胖了十分不方便，好看的衣服...

宋一念

不要减肥！不要减肥！不要减肥！ ——2个月减重30斤并保持健康活力一个心理学者的秘诀 关键词： 1、爱-最深刻的爱就是愿意让一切保持本来面目。那么你的本来面目是什么呢？ 2、...

张晓刚_云字节

格吾读书会第01期《微习惯》分享者：格吾园园 说到这本书，先说说作者斯蒂芬·盖斯，他自认为自己是一个天生的懒虫，为了改变这一点，他开始研究习惯养成策略，从2004年起在美国各...

星晨与大海

文|Allen小AI 上一章说到我们想要改变自己仅凭意志力是不够的，意志力是非常靠不住的东西，努力行动才是关键，行动管理术倡导结果导向，不管我们的目标多么远大，只要不断积累小...

萌薇

我是2017年1月1号开始写手帐的。 起因是受一本书的影响，也是为了验证手帐到底能不能管理人生。 手帐并不是传统的日记本，而是一种管理生活的方式，不仅规划了我们的日常生活，还...