近些年，人们常说活在当下，我觉得太泛泛，如果说做好一件小事，似乎清晰得多。 做好一件小事，并非要有多完美的结果，而是能沉浸在做琐碎的小事中，享受做这些小事的过程。 也许你能够...
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近些年，人们常说活在当下，我觉得太泛泛，如果说做好一件小事，似乎清晰得多。 做好一件小事，并非要有多完美的结果，而是能沉浸在做琐碎的小事中，享受做这些小事的过程。 也许你能够...
放暑假了，孩子常常去奶奶家，今天有英语课，书包落在奶奶家了，来不及取，孩子开始和我商量说今天不想去上课了，我询问想办法，并没得到同意，而且开始暴躁生气，打自己的头。 我开始内...
最近孩子要考试了，所以更关注他的学习，发现学习退步了不少，数学相对好一些，但也只是在80分上下，语文还要差很多。 看到这些也不能说意外，只是展现在眼前，不愿意接受，从学习开始...
一直想研究一下关于“瘦不下来”的心理动因。 从婚前的90+，到13年后，现在的130+居高不下，我一直在观察我的体重： 产后128； 状态最好时降到了118； 压力最大时逼近...
刷了一阵朋友圈，悟出了现代人为何焦虑。 朋友圈里的个个光鲜亮丽，好学上进，学有所成，小有成就，积极乐观，欢声笑语，其乐融融… 敢问谁看了不产生点什么情绪… 建议抑郁体质者，忌...
今晚的亲子游戏～打扑克 我们自己制定规则： 1.什么形式都带； 2.赢了的劳动； 3.输了的帮助赢的人劳动。 我俩都很满意这些规则，游戏开始。 第一场，孩子赢了，他选择整理房...
看着临终昏迷的妈妈 我现在的感觉更多的竟然是紧张、心疼 而我的悲伤愤怒早在几月前就开始释放了 我曾因妈妈得病～大哭大叫过 我曾因感觉要失去妈妈～悲伤愤怒过 我曾因给妈妈看病～...
人生最大的苦，是对事实的抗拒： 抗拒人生的苦 抗拒生老病死 抗拒悲欢离合 抗拒愤怒哀伤恐惧 在巨大的抗拒中 让本可以承受的苦 变得更加苦 使人招架不住 变得肥胖 变得生病 变...
【觉察】真实&理想 父母常常看不见～孩子真实的样子 看见的大多是～自己心中理想孩子的样子 如果孩子与心中理想孩子的样子不同 那父母就想要改变孩子 让孩子变成自己心中理想孩子的...
小时候看电视。 内地看琼瑶，香港看TVB，台湾看柴智屏。 长大后看电视。 到点追剧的时代已经过去，点播模式逐渐成为主流。 网络发展最为迅猛的内地，各类剧集百花齐放； 仍然坚持...
为什么很多人快乐不能？改变不能？成功不能？ 我发现有时孩子表达爱是～我和你一样，你快乐我就快乐，你痛苦甚至我比你还痛苦。 记得自己小时候，特别怕妈妈不开心，现在我的孩子也常逗...
今天分享的故事：一个患有类风湿性关节炎的女孩，属于免疫系统疾病。 她的原生家庭，父母有三个孩子，她有一个非常优秀的哥哥，还有一个比她小11岁的弟弟。 家庭是传统的重男轻女的家...
