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根据艾利斯理论,不合理情绪主要表现有三个方面:1,绝对化,通常与“必须”、“应该” 2,过分概括化,以偏概全 3,糟糕至极 理性情绪疗法,即ABC理论,艾利斯认为...
昨天是个好日子,我很重要;今天是个好日子,嘿,我很重要!昨天是个好日子,身边的人都在很纯粹地对别人好;今天是个好日子,嘿,身边的人都在热心肠地对别人好!这几天都是好日子,每天...
看天很阔,很辽远地蓝,明媚地驱走了昨日的迷雾与阴霾;触风很柔,很轻很温暖,惬意地取代了昨日的寒风凛冽;望树阴浓,浅绿深绿有勃勃生机,朝气已然悬挂于昨日的寂寂枯枝。看见你笑语盈...
想要成为一名花艺师,需要去专门的花艺学校或者花店学习,这里我不过多介绍或是推荐学校,每一个都有自己的风格和优点,可以先关注他们的微博或是公众微信号,最好是可以实地考察,选择自...
我有两个父亲,一个是养育我的父亲,一个是养育我老公是父亲。 今天我要怀念的是我老公的父亲一一我的公公 初见时,那是我与你家儿子的定了下来后,第一次去您家,当时您穿一件已经过了...
生活中发生了很多事,每一次记录都让我们更珍惜当下,更好的去爱亲人!读一遍还是能感受到你当时的感受,刻骨铭心!坚持记录吧,有文字了能透视自己曾有的心情,喜与悲,爱与憎,都是鲜活的!
我的2017――节后“恶梦”时间如白驹过隙,飞快消逝。我还没来得及拥抱它,它却一转身,只留给我一个渐去渐远的背影。这不,2017年只剩下两页日历了。今天下午开完家长会后放假了,我才有时间梳理一下我的20...