我是爱阅读的金凤,这是我连续更新的第50篇简书。 最近有不少小伙伴问我,如何快速阅读一本书,他们读得比较慢。其实我两个多月前也是读得很慢,半个月甚至一个月才看完一本...
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何为正确的身体姿势? 良好的姿势指的是身体不管是在运动还是在静止时都能保持平衡协调,并且松弛而灵活。这种正确的姿势应该是一种习惯,而不是靠蛮力,良好的身体姿势也是保持身心和谐...
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