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  • 大年初二陪娃时光

    我们大概是21点多上床的,妞妞在床上玩了会儿手机,我突然意识到该让她终止了,叫了几次都不把手机给到我,说买小魔仙也无动于衷,后来我直接拿过她的手机,随即就哇哇哇地哭了起来……...

  • 记忆二对我的影响是从此以后,我好怕在公众场合流泪,即便再难受的事情发生都会压抑住自己,有个安全无人的场合才不会羞于把悲伤释放出来。

    回原生大家庭里过年的觉察和疗愈之路一

    我是带着处理完和未处理完的所有童年创伤记忆,回到小时候的成长环境中来的。挖掘出来的记忆中,唯一次在家亲历的冲突记忆大概是5岁左右,妹妹和我不知道因为什么起了争执,二婶和爸爸都...

  • 回原生大家庭里过年的觉察和疗愈之路一

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  • 解锁弱鸡宝宝的练习

    今早的身体练习,第一二个动作练习得很好,第三个解锁胸腔的虚弱感时,感受到了痛苦,身体本能条件反射地停下来休息了下。这一次我没有因为这个停顿而感到愧疚、嫌弃自己没达到期待,只是...

  • 身体练习四~解锁独自支撑的疲劳

    今天早上的课程,讲解的部分比较多。老师讲到“独孤大侠”的形成是因为某一个时候体验到了对外界的失望,从而失去了向外界求助和链接的欲望,喉咙就会出现卡顿,而无法去表达出来,无法向...

个人介绍
一个有耐心和感恩心,悟性高,善于觉察的外贸人!