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我最想感叹的一句: 时间过得真快，2023年即将结束。 没想到是在医院跨年，陪睿做检查，今年换了医院，没有单间。旁边床的小姑娘一直在唱歌，我们躺在床上，准备睡觉。心里很平静，...
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今天，我四十岁了。啊，人生真的已经过半了。 古人说，四十而不惑。我扪心自问: 你做到了吗？是的，我做到了。经历了风风雨雨，有透过现象看本质的能力，有自己清晰的判断能力。 也许...
感谢今天收到的来自陌生人的称赞！ 今天下午瑜伽课结束后，我顺便在地铁站的小吃街买了个煎饼，做煎饼的姐姐就问我在这里跳舞还是干啥，我说我来练瑜伽的，她表示很羡慕，问我练习了多久...
感谢今天能时时觉察到自己一次次升起的烦躁情绪，看到，然后放下。 感谢红红姐姐带给我吃的午餐，美味又方便，我不需要冥思苦想“午餐吃啥”这个苦恼的问题了。 今天又有新的工作，研究...
早上抽卡，抽到的是大天使乌列尔，说大自然会指引我极佳的点子，提醒我去尝试新的东西，改变旧有的模式，说我有能力去体验自己想要的结果。回想了一下今天我都做了些什么不一样的事情，或...
今天在这一期能量班的小群里看到一个很棒的朋友的分享，惊艳到我了，而且非常清晰的反映了我经常有的状态，分享如下： 这两天清晰地觉察到自己有些时候会同时有内在的两种需求同时生发出...
感谢今天群里分享和讨论“滑坡逻辑”的姐妹们，让我很有收获，能反思和警觉自己这样的思维模式。 感谢今天在新疆的闺蜜给我分享会议的趣事，然后我很感谢我自己找到了会议的直播，觉得自...
感谢自己心态平和，日记断了这么多天，也并不会责备自己，顺其自然。 今天睡到自然醒，然后头部还是隐隐作痛，感谢身体对我的提醒，它告诉我需要更多照顾自己，放松下来。 感谢海文给我...
感谢今天建行的客户经理给我发的那句“真还传”，一瞬间让我感觉到尽力履行约定的那种被看到被认可被理解的感受！~ 今天中午接到一个诈骗电话，然后自己做了觉察和转化。我对对方升出了...
隔了好几天才写，因为去厦门参加二阶能量班的课程啦～三天课程，真的是收获满满！ 今天晚上遇到考验了，十点钟，我洗澡洗到一半，头发上满满的泡沫时，突然停电了～ 单元群里一片震惊，...
出发啦，以为自己内心平静，可到了机场的那一刻，发现自己心里升起了小雀跃，能出去走走，换个环境，真棒。 带上了我的打工鸭，在飞机上给它拍照，好喜欢这张照片！ 提前选了窗边的座位...
今天出门没有下雨，就觉得很幸运，感觉自己是被眷顾的。 早餐时听安裘密老师的课程，今天的是，我警醒于光。无论发生了什么，我都可以选择自己看到的是光明还是黑暗，我永远可以选择光明...
感谢今天按照自己心意买了麦当劳的早餐，口味，感觉还挺棒。 感谢自己今天想起之前购买过安裘密老师的30天课程，准备从今天起开始每天听一节，调整一下自己的状态。 感谢自己思维的清...
感恩昨晚有了充足的睡眠，今天醒来感觉很轻松。 感恩上班路上重温了安裘密老师“轻而易举的富足”中的文字，让自己的心平静了下来，并且提醒自己，谨记今天信守承诺。 感恩今天发放了工...
感谢今天自己自然放松的醒来。 感谢自己今天加班的决定，给自己下周的工作量减减负，今天工作效率不错，把好几项工作都推进到快收尾的状态。 感谢自己今天渴了就喝水，饿了就点好吃的外...
今天阳光如此热烈，我穿的新裙子如此美丽，这一天的开启很圆满。 感谢红红姐姐给我带了玉米，甜甜的，真好吃。 感谢好朋友艳艳下午发来问候，让我吐了吐槽，情绪也得到了一些梳理。 感...
感谢闺蜜转达给我老板的碎碎念，让我知道老板是知道我最近的工作难度和强度，感受到自己的辛苦有被看到，内心增加了笃定。 感谢自己今天能量状态有明显提升，也意识到在工作时我的状态不...
感谢今天天气晴朗，我喜欢这样热烈的阳光，照耀着万事万物。 感谢今天发现了优酷里能看无心法师3，我正好有优酷的会员，感觉很圆满。 感恩红红姐姐上周五帮我签收冰淇淋并且放到冰柜里...
感谢今天慧敏姐姐下午和我聊天，让我意识到了我爸妈其实是有分离焦虑的，我在之前都没有意识到这一点让我能对父母多了一份理解。 感谢今天妈妈给我的回复，告诉我现在独自居住是可以的，...
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