快乐是什么？ 今天在路边看到两个小两口，在路边摆地摊，卖的是应季的短袖， 可能他们家庭不是很富裕，但是他们脸上的笑容和他们一起奋斗的样子确实让我好生羡慕，那应该就是快乐最好的...
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快乐是什么？ 今天在路边看到两个小两口，在路边摆地摊，卖的是应季的短袖， 可能他们家庭不是很富裕，但是他们脸上的笑容和他们一起奋斗的样子确实让我好生羡慕，那应该就是快乐最好的...
今天是镜子练习的第7天，哇时间过得好快！ 今天上午请了半天假，出去办了一点事情！ 下午还没去公司陆陆续续接到同事的消息，电话！ 就像是后花园着火了一样，不过都是小问题，其中一...
打卡21天镜子练习第6天 感觉自己越来越不像自己了其实是已经迷失了还在强撑着，心里空落落的！ 今天安排了很多工作 用一张图来说明吧！ <跟我学说话>善于发现共同话题 1.察言...
打卡21天镜子练习day5 今天学习的内容是“放下过去，放过自己” 今天是上班的第一天，带着满满的元气，离开家门踏上上班的路，（“生”怕迟到了）赵家坝堵车的很！其实也是一切如...
今天是我镜子打卡训练的第4天！ 今天的主题是“监控自我对话”我的理解是：谨言慎行！ 先发发感慨吧！ 不知从什么时候起，习惯在人前把自己伪装成身披铠甲的斗士，把所有的脆弱和烦恼...
我们很容易接收到别人的情绪，受到别人影响，情绪有四种，我们怎样去平衡这些情绪呢？ 一是原本情绪，比如说你在公园遇到一条蛇，被吓了一跳，把原始的事件处理了，你的情绪也就解决了。...
今天是我坚持镜子练习打卡的第三天，今天的主题是学会和镜子做朋友！ 首先抱怨一下，腿快断了，难受！ 今天全是很充实的一天，8点起床对很丑的自己练习镜子训练！练习完洗漱吃过早餐，...
首先今天承认自己的一个错误，原定7点起床，但是闹钟没叫，应该是我设定的时候出现了问题，因为是第一次使用‘闹你妹闹钟’没有测试，这是我的一个失误！后续改正 昨晚3点睡觉，今早8...
今天是2019年2月7日，是我决心改变和记录我生活的第一天，要求自己每天7点早上面对镜子练习对话，每天通过喜马拉雅花上几分钟每天学一本书，每天花几分钟跟老师学习《更我学说话》...
2019年的第2个周末，从今年1月1日起，我就坚持写每天写计划总结。因为我不想再跟以前那样一年下来不知道自己的时间去哪了。记录可以让我清晰地看到和反思自己如何对待自己的时间。...
2018年对我来说是一个转变。思想和认知都有了很大的提升，我越来越喜欢这样的自己。根据复盘学习到的内容给自己做一个深刻的总结反思： 2018年学习总结： 1.总共参加了线上课...
