1.说出自己的感受 今天下午练车回来，婆婆拿着手机正在看一个视频，忽然她把声音放成免提，原来说的是生个儿子，只有两天高兴，出生那天和结婚那天，儿子长大了带回来个仇人…… 我一...
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1.说出自己的感受 今天下午练车回来，婆婆拿着手机正在看一个视频，忽然她把声音放成免提，原来说的是生个儿子，只有两天高兴，出生那天和结婚那天，儿子长大了带回来个仇人…… 我一...
棒棒哒👍👍👍
自我欣赏（2月第3周）2/7:1.今天早起第二天 今天5点半起床，洗了个热水澡。 2.沟通时中肯，自如 原来自己掌握了大量信息时，和对方沟通时才会自如。今天我说了句很中肯的话：既然你问我了，我就实话实说，...
1.今天早起第二天 今天5点半起床，洗了个热水澡。 2.沟通时中肯，自如 原来自己掌握了大量信息时，和对方沟通时才会自如。今天我说了句很中肯的话：既然你问我了，我就实话实说，...
2019年2月11日 D44 打坐D8 1.下午看了一会书，书中一些观点和我的想法相应证，颇有一种心心相映之感。嘉许我用心看书。 2.上午带侄儿玩踢足球，他看到我玩...
2019年2月10日 D43 生活若没有亮点，每天要找到能嘉许自己的三件事还是有难度的。 1.今天一整天带侄儿，两岁四个月。上午他扔书摔椅子，我打了他一顿；下午他故意...
2019年2月8日 D41 打坐D7 大年初四，雨。 1.上午和表妹一觉睡到10:40时，醒来时非常讶异，没想到我们俩都睡得这么沉，可能是前一天晚上聊天看电视睡得太晚...
2019年2月7日 D40 大年初三，雨。 这几天被《最强大脑》圈粉了。 在这个节目里，看到了各种天赋异禀的人。观察力超强超细致的、心算能力超强的、空间力超强...
1.今天6点起床，早起看会计―金融工具。 看了一会儿，感觉很累，脑子不清醒，肚子还空空的。我给老公商量，让他帮我做饭。今天是来西宁第一次8点之前吃完早饭。 婆婆昨天累了一天，...
2019年2月6日 D39 打坐D6 1.大年初二，阳光灿烂。下午在舅舅家和两个表弟边晒太阳边聊天，晒了一下午，聊了一下午。虽然最初有一丁点儿担心晒黑，但后来完全放下这种...
2019年2月5日 D38 打坐D5 1.大年初一。下午六个多小时在沙发上躺着看电视和睡觉，傍晚时意识到自己动得太少，下意识准备调整，晚上机缘巧合出去遛了一个小时，嘉许我...
2019年2月4日 D37 打坐D4 1.今天是很放松的一天。上午犯困睡了一觉，下午一个人很自在地一边吃碧根果零食水果一边看了一集《最强大脑》国际赛的决赛，还把据说很受欢...
2019年2月3日 D36 打坐D3 1.下午拖地时微微出了点汗，能明显感觉到我的皮肤状态好了很多，可见运动对皮肤很有好处。下一步：多动，以做家务的方式尽可能地多运动运动...
1.夫妻10年，虽然有冲突，但是不会互相伤害 今天去银基买了春节父母和侄女的衣服。老公和我带着两个孩子，中间有很多矛盾冲突。 记得每次和老公一起外出都会拌嘴。但是这次我没有呕...
1.感情需要经营 感情需要经营，见见面，聊聊天，喝点酒，互相分享彼此的见闻和感受，两个人才可以走的近，即便是亲戚，也需要这种沟通。今天哥哥从广州过来，这是他第一次来我家。和老...
1.说话气场越来越自如了 今天回到西宁，和家人说话感觉不躲避，不迎合，气场越来越自如了。 2.今天我忽然找到了爱的出路 如果你爱一个人，你有很多种表现方式。有一种是生命因为有...
非常棒，尤其是工作上这件事情的处理，试探性地先了解情侣再做决定。
自我欣赏6/7:1.关照自己的身体 西宁吃早饭都9点多了，一般情况下吃完早饭洗完锅都11点了。在郑州是7:00多吃饭。把我饿坏了。 今天晚上我洗完锅顺便告诉我妈把煮稀饭的米当放在高压锅里准备...
1.关照自己的身体 西宁吃早饭都9点多了，一般情况下吃完早饭洗完锅都11点了。在郑州是7:00多吃饭。把我饿坏了。 今天晚上我洗完锅顺便告诉我妈把煮稀饭的米当放在高压锅里准备...
回家太匆忙，忘了带笔记本，决定春节期间在简书上继续写嘉许。 2019年1月31日 D33 （补） 1.今天工作效率非常高，给同事交接的工作交接得非常漂亮、完美，该我做...
信念决定行为，行为决定结果
自我欣赏5/7:1.接纳冬天的冷 今天室外温度零下5度，但是太阳很温暖。寒风吹在脸上冰凉冰凉的。 记得每年冬天，我很讨厌冬天的冷，周身像冻僵了一样，被冷困住不想动弹。 但是，今年感觉手脚都很...