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  • 过年的年味

    去年闺女回来炫耀刚学的“小孩小孩你别馋,过了腊八就是年”的童声似乎还响在耳边,转眼,新一年的农历新年又近了。 小时候总是盼望过年,慢慢长大,开始觉得年味变得寡淡,新衣服和好吃...

  • 精神快餐

    在过去的一年的影视行业里,短剧像一匹黑马,快速崛起,一路狂奔。 据中国网络视听协会发布的《中国微短剧行业发展白皮书(2024)》,2024年我国微短剧市场规模将达504.4亿...

  • 愿你我都拥有被讨厌的勇气

    生活中不开心的事有很多都源于人际关系。 那么如何改善人际关系呢? 有的人会选择讨好别人。有的人选择被讨厌。还有的人选择自我内耗。 而我希望大家能选择被讨厌。 你不是人民币,做...

  • 人生

    还有一周就过年了,很多人开始感到害怕。 尤其对于一个东亚人来说,越是在这样一个「团圆」的时刻,越容易感受到焦虑和抑郁。因为 TA 可能要面临来自优绩主义家庭的「审视」,被迫上...

  • 心态不好的人不要做这6件事

    心理学家武志红分享说: 如今很多来做心理咨询的,不一定是遇到了多大的事,大多是心态出现了问题。 诸如考前压力大无法入睡,总觉得对方不够爱自己,别人买房买车了自己还在原地踏步等...

  • 猎头也失业了

    在都市职场剧里,猎头似乎符合了人们对精英的全部想象。他们坐在宽敞明亮的独立办公室里,穿着西装与高端人才洽谈商务,还能年入百万。 但在金字塔底端,普通猎头的工作日常与此大相径庭...

  • 大女主

    《再见爱人4》终于大结局了,在最后,六位嘉宾需要做出选择:下车,意味着要继续婚姻;不下车,意味着要结束婚姻。 看到葛夕决定不下车、在车里哭成泪人的样子,让人既心疼又松了一口气...

  • 2025-01-21

    生活中,你是否会出现一种「大难临头」的感觉? 可能是当众讲话、可能是参加考试,可能是面对某个挑战或某个害怕的人时,忽然预感自己要完蛋了,要把一切搞砸了。 有时甚至说不上缘由,...

  • 依靠

    从小到大,这些话相信很多人都不少听: “凡事只能靠自己,不要依靠任何人。” “靠山山倒,靠人人跑,不能指望任何人。” “遇到困难只能自己解决,不要去寻求帮助,以免给人添麻烦。...

  • 像向日葵一样

    其实人类和向日葵一样,都要向阳而生! “晒太阳”是一件很容易被忽视的事情。在节奏越来越快的生活中,大家不太会把晒太阳当回事儿。 而且现在防晒用品多得眼花缭乱,宅文化持续盛行,...

  • 如何培养专注力

    经常有读者问我:为什么有些人能够好几个小时专注地工作、学习?他们是怎么做到的?有什么方法能够培养这样的「专注力」呢? 许多人可能会觉得:能够取得成功的人,靠的都是超乎常人的专...

  • 控糖生活

    在以年轻群体为主的社交平台上,“控糖”已经成为新的流量密码。 诸如为了控糖而出现的动态血糖仪,已经占据了年轻互联网用户的首页。 社交平台上,有大量分享动态血糖仪使用方式、推荐...

  • 低成本取悦自己的6件小事

    曾看过一个视频: 记者采访一位103岁的老奶奶: “请问您保持长寿的秘诀是什么?” 老人笑着回答说: “哪有什么秘诀,反正不管发生什么事,都不要给自己找别扭,快快乐乐的就好了...

  • 强大的精神内核

    据统计,每个人每天都会和自己进行5000次对话,其中大多数时候都是在否定自己: 我很差、我不行、我做不到、我很糟糕…… 这一切都源于心不强大,内核不稳。 内心不强大,生活的一...

  • 2025-01-14

    其实人类和向日葵一样,都要向阳而生! “晒太阳”是一件很容易被忽视的事情。在节奏越来越快的生活中,大家不太会把晒太阳当回事儿。 而且现在防晒用品多得眼花缭乱,宅文化持续盛行,...

  • 2025-01-13

    心理学家罗斯林,曾做过一项关于情绪问题的研究。 他走访了数百位饱受负面情绪困扰的人,通过观察他们的言行,他发现: 那些喜欢抱怨、发牢骚的人,总是习惯性地否定身边的一切; 经常...

  • 2029年的北大之约

    你我的相识来缘于一款小游戏! 但是熟络以后都有个共同的爱好。喜欢写作。 我们的年龄差了一个父母辈。 你的一句。你以后给我养老。我瞬间泪奔。 真的久久心里暖暖的。 无论你以后会...

  • 如何提升专注力

    经常有读者问我:为什么有些人能够好几个小时专注地工作、学习?他们是怎么做到的?有什么方法能够培养这样的「专注力」呢? 许多人可能会觉得:能够取得成功的人,靠的都是超乎常人的专...

  • 一个人是否靠谱?

    如果让你用一个词来高度评价一个人,你会用哪个词? 放在过去,你可能会用“善良”、“聪明”、“能力强”这样的词。 但是现在,越来越多的人,高度评价一个人时,都选择了“靠谱”这个...

  • 一个人是否靠谱?

    如果让你用一个词来高度评价一个人,你会用哪个词? 放在过去,你可能会用“善良”、“聪明”、“能力强”这样的词。 但是现在,越来越多的人,高度评价一个人时,都选择了“靠谱”这个...