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中午出发，三点半到上海火车站，现在6.16还没有到目的地，39站，疯了 每次到上海都是满身的怨气，这个地方太多形形色色的人，百态的人生，百态的人！ 每一次都发誓这是最后一次来...

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成功日记： 1.做精致的女生，对自己的外观精美一下，以后不用画眉毛了，嗯，对自己要求好高点 减脂日记： 1.饮食 蔬菜粥，火腿肠一根，苹果一个，豌豆饭加鱼，大麦粥+猪蹄+炒生...

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成功日记： 1.用一天时间补足之前学习时间，充实有收获的，行动力满满 减脂日记： 1.饮食 西兰花火腿苗条，鸡腿青菜卤蛋快餐，两片吐司面包 加餐：西红柿一个，苹果一个，巧克力...

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成功日记： 1.勇敢面对事实，该争取的争取，该放弃的放弃。比如对量过程中的取舍和据理力争，争辩才是寻求真相的解决方法，无愧于心 减脂日记： 1.运动 晨练瑜伽20分钟 2.饮...

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成功日记： 1.再忙也要坚持运动 2.控制饮食，多吃粗粮和蔬菜 待进步： 1.饮食七分饱，晚饭尽量不吃精细主食，苹果，黄瓜，粥，玉米，红薯，鸡胸肉，糙米和清淡炒菜 2.自律的...

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成功日记： 1.学习是一个长期过程，需要计划执行，完成学习计划，打破舒适圈 2.对量是博弈也是平等交流，多扣少补，互利共赢，没有谁对谁错，谁欠谁 待进步： 1.自律的人会排除...

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成功日记： 1.又死里逃生赶上车 2.正确对待人和事，有些事麻烦别人不是坏事 待进步： 1.早起时间规划，拒绝做无用功，早起不耽误，立刻投入学习和运动 2.消费观，买需要的东...

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成功日记： 1.记录朋友的结婚过程，甜蜜总是生活的向往的生活，平淡也是生活的追求，过自己的小日子，酸甜苦辣，幸福的生活 周总结： 1.完成工作任务90%，效率提高 2.工作中...

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成功日记： 1.一次只做一件事，也只想一件事 决定做一件事情的时候就留时间，然后竭力完成，比如今天早上的健身，既然这段时间安排，就投入去做。 待进步： 1.专注力需要你心无杂...

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成功日记： 1.熟能生巧，曾经的胆怯和害怕都会在一次次的磨练中成熟，直到掌握运动完成 待进步： 1.想的多做的少的表现就是，当你做别的事情，你会想要看书，可以当你真正静心去看...

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成功日记： 1.完成工作任务，效率提高了 2.邀请师傅师姐吃饭，朋友沟通最重要 待进步： 1.早起没有按照约定时间，导致学习和运动冲突，约定的时间做什么事情，不要轻易更改，除...

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成功日记： 1.完成计划工作任务，高效有目标和意识的工作真的很重要，开心 2.时间紧迫，任务重，需要合理安排时间，不是乱了分寸 待进步： 1.当前总是健身和学习冲突，早起不知...

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成功日记： 1.早起运动 2.工作效率高，完成任务的80% 3.自律，专注给你自由 周计划： 1.完成泰州结算工程量核对 2.完成破拆结算和物业用房结算 3.签证拿下 待进步...

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成功日记： 给自己一天堕落的理由，才能使自己前进的每一步都有动力 健身反思： 14天计划马甲线，可以触摸到，但是脂肪层太厚，遮盖住了，只有先减脂，降低体脂率，才能看到肌肉线条...

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成功日记： 1.虽不能长久伴，但也要时常看望，子欲养而亲不待，不要后悔，常回家看看 静思： 莫名的无助感，从开始回家到回到目的地，交通真的是一个非常大的问题，当两只脚从走到跑...

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成功日记： 1.走完了两个景点，了解历史古迹，家乡周边的风景其实也挺美 反思： 1.因为出游没有完成运动和学习任务，没有个人独处时间 2.跟别人出游，需要顾及大家的想法，统一...

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成功日记： 1.为自己最亲近的人做些什么，总是最值得也是最有意义的事情 2.把最好的脾气就给家人，包容对方 待进步： 1.有些事不是你付出就能有所收获，人生有很多事情是徒劳无...

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成功日记： 1.早起利用短暂的时间锻炼 2.及时的赶上回家的车 待进步： 1.对于时间把控一定要严格，预留充分时间完成任务，比如今天早上的赶车，太辛苦，太紧张，心脏受不了，严...