吴彩凤1

这是心理学界的曾奇峰老师给自己女儿的一封信，值得所有的父母和即将为人父母的人深深品读，这一生的爱与生命都在这封信里。这封信情真意切，言辞灼灼，充满着睿智与平和的态度和思想，对...

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辟谷并不是一个多么神奇的东西 其实在我现在看来，辟谷的方法并没有多么神奇的。如果硬说辟谷到底与断食有什么区别的话，那就是辟谷更偏向于积极的方式，也就是这是一件你主动参与的事情...

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辟谷最早是一种道家的修行方法，由于他能够改善人的体质，并且对疾病有很好的治疗作用，这套方法就通过道家修行者的传播，遂渐传入民间，成为养生者一种身体健康和保养的方法。 1.服气...

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1、减肥 辟谷是减肥的法宝，辟谷可使人体肥瘦双向发展。肥胖者，可减肥，有立竿见影之效。头一天，约可减一至三公斤或之上，腰腹可减三至五吋，全辟谷一周，可减四至十公斤，不用多久，...

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辟谷对于经历者没有多大难度， 但对于新手还是有一定挑战， 这些挑战主要来自以下方面。 担心无法抵挡住口腹之欲 音符 "口腹之欲"是几十年的习惯。普通人习惯于每日三餐往肠胃里...

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一、排毒： 人的疾病，很多是由人体内外环境的有害物质造成。人体内之宿便有时多达十余公斤，长期停留在大肠壁上，中、西医学均视便秘为百病的根源。要想治病，首先要清除宿便。排毒辟谷...

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不是辟谷治百病，而是人的自愈力治百病 辟谷，能有效地唤醒或激活人的本能自愈力！简单的“管住嘴，迈开腿”的说教，是无法去染习化秉性的。而3-6天辟谷，这种雷霆手段，挑战生命极限...

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辟谷排毒 体内废气典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。宿便典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上...

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当前许多女性都处于亚健康状态，常常表现为：失眠、焦虑、健忘、四肢乏力、食欲下降、患妇科病、面部长斑等症状。有了这些症状应该及时调理，但是由于许多人没有重视，或者是采用...

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1 大家好，这一期音频将为你讲述的书是《拖延心理学》。 行动是治愈恐惧的良药，而犹豫拖延将不断滋生恐惧。相信很多人都有过这样的经历：明天就要提交工作报告了，可自己才写了个开头...

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辟谷不算高难度的事情，但对于初学者还是有一定挑战。 这些挑战主要来自生理和心理两方面。 普通人习惯肠胃里塞满食物了，一旦辟谷后肠胃空了，会感觉 “ 饥饿 ” ，...

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大家好，这一期音频将为你讲述的书是《原生家庭——如何修补自己的性格缺陷》。 你可能，已经在很多地方见过原生家庭这个词。其实，它的概念很简单，指的就是我们出生和成长的家庭，其中...

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大家好。这一期音频将为你讲述的书是《习惯的力量》。 大家是否有过这样的经历：每天晚上，你对着熬夜的自己说，明天晚上一定要早睡，不能再这样放纵自己了，然而，等到第二天晚上，你却...

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大家好，这一期音频将为你讲述的书是《太聪明所以不幸福？》。 我们每个人身边都会有出类拔萃的聪明人，他们被称为资优者，他们是《美丽心灵》里的约翰·纳什，他们是《模仿游戏》里的艾...

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最近几年来，中国的离婚比例越来越高，单身成了一个时代的潮流，越来越多的人不愿意结婚，特别是女性。 为什么呢？除了因为女性独立的观念日益流行之外，女性与男性相比，还有一个很大问...

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今天要和大家分享的是我已经出版的第三本书，叫《跃迁》。 《跃迁》这本书是我继《拆掉思维里的墙》和《你的生命有什么可能》，这两本书之后推出的一本新书。在研究了很多人的职业发展案...

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1 大家好，这一期音频将为你讲述的书是《正面管教》。 作为父母，我们总会遇到令人头疼的管教难题，孩子两岁时，总爱打断你讲电话，到了五岁，各种折腾不好好吃饭，到了八岁，作业本都...