祝福的放开放下，感恩地拿起运用。 －－－－康康 最近发现在看似普通、重复甚至是乏味的一天中，有些提不兴趣，有些消极和失落。 觉得自己...
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IP属地：浙江
尝试对自己真诚、诚实、不飘、不怂。承认自己的想法，情绪和行为还可以调整完善。转变和拓展看待事物的视角。共情自己，自省先自励，不批判的自省。在单位时间空间内行动打密度。...
今天早上在6:40左右的时候自然醒来。6点40之前在床上微笑，三动的练习，口部操的练习，坐立起来进行身体的抚摸和能量的传递。经验早课，冥想心生爱意，带着爱的光通过鼻腔...
早上在6点之前醒来，在床上微笑，三动的练习，口部操的练习，身体的触摸和呼吸的觉察后坐起来，缓了缓，然后起床。看了下时间5:50左右。在没有闹铃的情况下起来的哟，听从了身...