“很多时候我们不经意间选择的都是无选择状态下的感性表达”说的太棒了
分身术训练营第一天训练感受昨天参加了幸福分享俱乐部的一个分享课,里面讲到了分身术,就是一个理性的自我看感性的自我;然后就报名参加了今天开始的分身术训练营。第一天训练内容主要是讲从观察语言方面自我觉察,...
有效果比有道理强
分身术训练营结营作业今天终于抽出空来写结营作业了,对于我这写作水平处在海拔负一万米的人来说,就不自己发挥了,按照结营作业提示来挨个回答吧。对自己过往“积极主动”状态的评价是什么样的?自己过往对于...
一、基本现状和问题 说实在的,以往我对自己的评价,最起码在工作上,都是积极主动的。因为对于工作,我一向是提前做好准备,什么时间段大概会有什么样的事情过来(更多的从做事的...
蝈蝈姐,加油!自我觉察表分析的很好哎
觉察情绪一、“分身术”第二天 “情绪觉察”知识点 1、分身术的法则二:静观其变 2、小我的来源: 小我是基于恐惧而生,我们通常用不安全感去喂养他,他会自我强化,所以慢慢就从一只小狗长...
姐姐,通过对具体事项的解读,我觉得你其实是对区域主管的做法产生了情绪,而并非是对员工离职问题。
恶从口出——分身术训练营第一次作业小我,因其小,所以经常忽略它的存在。却因其强,经常控制我们的思想和行为。如果没有及时察觉,就会因小失大。 小我有五种倾向,每种倾向都有其关键语言。 第一种:自我强...